最让背阔肌炸的颈前宽握高位下拉！ #宽距高位下拉 #背阔肌 #倒三角 #体德智训 #体德健身教练培训

747
20
316
37
举报
发布时间：2026-02-14 18:00
全部评论
大家都在搜：
体德健身教练培训
作者
...
你们都练哪种高位下拉？[灵机一动][灵机一动][灵机一动]
1周前·广东

0

分享
回复
Zandr老师
...
我用对握是不是比这种杆好？
6天前·加拿大

0

分享
回复
小狗呆呆੭ﾞ（三角洲行动）
...
减脂期可以吃蛋白粉吗 有没有推荐的
6天前·山东

0

分享
回复
戴斯奈特
...
你有点不对称
1周前·山西

0

分享
回复
体德健身教练培训
作者
...
人体结构本身也是不对称的～～
6天前·广东

0

分享
回复
鱼pro
...
干货！
6天前·江苏

0

分享
回复
自在便好
...
这个老师我是很喜欢
6天前·江西

0

分享
回复
全家桶
...
肩胛骨不灵活，先做两组高位下拉就好了
6天前·浙江

0

分享
回复
翟军社
...
[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]
2天前·河北

0

分享
回复
老撕儿 (Rebirth)
...
谢谢[鼓掌][鼓掌]
1周前·河南

0

分享
回复
体德健身教练培训
作者
...
[点火][点火][点火]
6天前·广东

1

分享
回复
比地泡
...
@涂海浪
5天前·江西

0

分享
回复
体德健身教练培训
体德健身教练培训

粉丝96.6万获赞673.5万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频