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KnowMe正式开业后迎来了第一期吐槽视频
#健身
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#大学生
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发布时间：2026-02-15 22:20
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尹茶先啦
...
没用的 贴这个要半个小时广播一次
1月前·河南
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KnowMe_小饼
作者
...
这我只求不要单边卸片 龙门架卡扣卡好就行[给跪了][给跪了]
1月前·河南
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读自
...
哥这单次收费多少?
1月前·河南
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KnowMe_小饼
作者
...
9.9
1月前·河南
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豌豆小姐
...
卸完力竭了[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1月前·河南
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KnowMe_小饼
作者
...
[给跪了][给跪了][给跪了]
1月前·河南
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航子
...
哥，我过去帮你恐吓小孩儿[举手]
作者回复过
2周前·河南
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粉红小象
...
没用
作者回复过
1月前·河南
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小白打酱油
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[鲁班七号]
1月前·河南
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KnowMe_小饼
作者
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[马可波罗]
1月前·河南
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KnowMe_小饼
作者
...
1月前·河南
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KnowMe_小饼
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肌太美24H活力健身 #健身 #健身打卡 #健身日常 #减肥 #减肥逆袭
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臀推突破20kg 感觉能撬动地球（夸张了）😃但撬动好心情是妥妥的。
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今日撸铁➕有氧 #健身打卡 #爬坡训练
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不是，哥们，这个身非健不可吗 #毫无训练痕迹 #练完不拍照等于白练
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喜欢这种大汗淋漓的感觉！#健身日常
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将生活调至燃脂频道 享受大汗淋漓的畅快💦 多巴胺才是生活的万能解药 🧘#九江健身
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#健身vibe 冲刺个160 差点就嘎了哈哈哈#健身ootd
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160kg减载 下雨天状态一般般 #卧推#健身#力量举
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#热门抖音二创激励计划 #dou加热门 @DOU+小助手 没空剪辑，先随手拍一段得了。
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别让慵懒偷走时光，用运动雕刻专属自己的光芒。#健身 #毫无训练痕迹
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自律第二天练背日，忘记拍视频了，发两张图片#健身房撸铁 #健身人的手茧
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我从来都不是最好的，但也绝不是那个最差的，平平无奇就要往前冲，一年又十个月，从大肚子细胳膊到现在，打过水也想过放弃，可我依旧坚持了下来，这期间的各种酸疼只有健身人才知道#健身 #绝不躺平
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每天都在那里锻炼子，不要在那里打扰我了
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这个年纪的我们，没了脾气，满是伤痕，骄傲的灵魂，无法抗衡，害怕孤独却喜欢一个人，希望岁月不是磨平了你的棱角，而是让你的心愈加温暖～ #求满几时满 #知止方为止
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我怎么会有一个怎么辛苦的爱好
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100kg推一推啦～～～#健身 #增肌计划 #健身日常 #04#185
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40分钟抗阻力训练练器械，40分钟爬坡。或者第二天瑜伽普拉提拉伸。只要开始运动，慢慢加量，都没有白运动的五分钟都算数。#交出你的健身作业 #见人不如健身 #享受自由 #健身拍照两不误 #运动几分钟才算没白动
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有没有大佬指指点#健身 #交出你的健身作业 #自律#毫无健身痕迹
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有的是力气和手段#哑铃健身
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年三伏天的黄金时期要抓住，空腹爬楼每周三到四次，每次不低于30分钟，坚持下去你会看到自己体型上的变化
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#每个动作都是用汗水换来的 #晒晒我的健身作业 #一本正经乱练的🎖想怎么练就怎么练 心无杂念 希望遇见2026更好的自己@昌吉杰森健身工作室
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