4miin马甲线跟练 躺着练出小蛮腰💥4min马甲线跟练，居家新手腹部训练，一把椅子辅助，全程躺练。#抖音创作者服务中心 #马甲线 #腹肌马甲线

1252
29
2882
391
举报
发布时间：2026-02-19 18:40
全部评论
大家都在搜：
小可抖
...
多久能练成吖
17小时前·北京

0

分享
回复
糯唧唧（彬彬有养）
...
我要试试[星星眼]
21小时前·山西

0

分享
回复
何娜
...
每组做几个
2天前·河南

0

分享
回复
噜璐爱健身
作者
...
到没有数次数。跟着音乐做
2天前·山西

0

分享
回复
大欢吖🌈
...
脖子酸痛怎么改[捂脸]
作者回复过
1天前·浙江

0

分享
回复
冬日里的阳光
...
一次几组？
16小时前·河北

0

分享
回复
十二²
...
腹直肌分离坐不了吧
1天前·陕西

0

分享
回复
噜璐爱健身
作者
...
恢复多久了
1天前·山西

0

分享
回复
🌈哆啦美🐬🌻
...
这个下腹部能练到吗？我小肚子突出肉有点多[捂脸]
2天前·重庆

0

分享
回复
噜璐爱健身
作者
...
可以练到的，基本上腹部全部覆盖了
2天前·山西

0

分享
回复
楠楠 🫧
...
[赞][赞][赞]
4天前·山西

0

分享
回复
噜璐爱健身
作者
...
[爱心]
4天前·山西

0

分享
回复
奶茶接班人🧋
...
这种可以改善H腰吗
4天前·海南

0

分享
回复
噜璐爱健身
作者
...
可以 只要不负重练腹外斜肌就可以
4天前·山西

0

分享
回复
老张爱健身
...
太棒了吧[比心][比心][比心]优秀的作品
1天前·广西

0

分享
回复
噜璐爱健身
作者
...
[爱心]
1天前·山西

0

分享
回复
斯人若彩虹
...
几组
4天前·安徽

0

分享
回复
噜璐爱健身
作者
...
3组
4天前·山西

0

分享
回复
沙通天
...
没跟下来，做到6的时候，肚子抽筋了
4天前·辽宁

0

分享
回复
噜璐爱健身
作者
...
坚持住[赞]
4天前·山西

0

分享
回复
初夏（残疾人 ）
...
喜欢
2天前·河南

0

分享
回复
噜璐爱健身
作者
...
[爱心]
2天前·山西

0

分享
回复
李正好
...
@走路带风 收藏
4天前·黑龙江

0

分享
回复
洋芋
...
[懵][懵][懵][发呆][发呆][发呆]
4天前·山西

0

分享
回复
噜璐爱健身
作者
...
[爱心]
4天前·山西

0

分享
回复
噜璐爱健身
噜璐爱健身

粉丝3007获赞5.2万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频