改善臀凹陷还是要看我们邪修的。在家躺在床上就能练的臀凹陷训练。#体态纠正 #妈妈臀 #臀凹陷 #臀凹陷训练 #居家锻炼 @DOU+上热门 @抖音创作小助手

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发布时间：2026-02-20 13:10
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么么哒👄
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屁股好酸呀[尬笑]
2天前·云南

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Syung 💭
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只有腿酸，我是哪里做的不对？
2天前·云南

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合肥体态重塑庆庆
作者
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小腿酸还是大腿酸？具体哪里
2天前·安徽

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🌸舞夜蔷薇🎀
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我就适合做躺着的运动 好歹不累好歹能坚持下来
作者赞过
4天前·宁夏

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一条小锦李
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大腿后部+屁股凹陷处 酸疼
2天前·河北

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知南顾北🌞🌛✨
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所以这动作是在收上口吗
4天前·山东

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合肥体态重塑庆庆
作者
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改善凹陷 收上口都需要练这个动作[爱心]
4天前·安徽

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Hello💛
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不知道发力点是不是大腿根部
6天前·云南

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合肥体态重塑庆庆
作者
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侧卧动作吗！还是深蹲？
6天前·安徽

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王哈哈
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第二组腿已伸不直，屁股酸到无力
6天前·河北

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合肥体态重塑庆庆
作者
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哈哈哈那就继续努力
6天前·安徽

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fun
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屁股那坨酸炸了，对吗？
5天前·广东

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合肥体态重塑庆庆
作者
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对的
5天前·安徽

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love yu ao
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屁股那酸得很
5天前·河南

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刺猬小姐
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小腿肚粗壮咋治啊
3天前·浙江

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毕喜.
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可以 炸了[噢买尬]
作者赞过
6天前·山东

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秋盈
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[马卡龙]
2天前·河南

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合肥体态重塑庆庆
合肥体态重塑庆庆

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