我瘦过，也胖过，最后才明白：好身材从来不是天生的，是你亲手把自己从泥潭里拉出来的。从瘦子到胖子，是放纵；从胖子到腹肌，是救赎。这一路，我、想放弃过，但我知道，放弃就真的输了。如果你也想改变，别等明天，就从今天开始#健身逆袭 #瘦子增肌 #胖子减脂 #8块腹肌 #玉林健身教练

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发布时间：2026-02-23 10:51
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4天前·湖北

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覃诗.教练
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