减肥人一天一顿吃什么？#减脂餐 #做饭 #减肥 #黑暗料理 #减肥餐

15
28
2
53
举报
发布时间：2026-02-25 14:57
全部评论
大家都在搜：
-
...
像极了我昨天早上蒸的藜麦菠菜鸡蛋饭[躺平][躺平][躺平]纯懒
3月前·辽宁

0

分享
回复
月月 不加辣
...
嗯 菠菜鸡蛋燕麦汤 [懵]
作者赞过
3月前·山东

1

分享
回复
急眼的家雀儿🐦
...
主包也不喜欢菠菜根吗[暗中观察]
作者赞过
3月前·河南

1

分享
回复
美女的事你少管
...
做个菠菜炒蛋，再加一碗燕麦粥不就好了嘛。非得整成一大坨吗
3月前·上海

6

分享
回复
知名拉美（管理期版）
作者
...
我纯懒得 懒得洗碗[流泪]
3月前·海南

1

分享
回复
RareElves
...
菠菜最好单独先焯一次水，我以前也不知道，这个菜草酸含量高长期不去草酸吃容易结石，如果你直接煮这个汤就不太能喝了，如果你只是给菜调个味不喝汤就无所谓了
3月前·江苏

0

分享
回复
知名拉美（管理期版）
作者
...
明白了[流泪]谢谢谢谢！！
3月前·海南

1

分享
回复
妹妹～
...
菠菜不焯水吗
3月前·云南

0

分享
回复
知名拉美（管理期版）
作者
...
要焯水嘛 我一直都是这样扔进去搅搅
3月前·海南

0

分享
回复
于姨母swag
...
我这里还有个🚬头
3月前·广东

0

分享
回复
希音
...
[泣不成声]我是竹升面这么煮，你直接麦片啊，姐妹威武啊
3月前·江苏

1

分享
回复
知名拉美（管理期版）
作者
...
我有什么煮什么 我也爱吃面！但是吃麦片会让我肠道通畅[流泪]
3月前·海南

0

分享
回复
在水一方
...
我觉得你应该把菠菜切成碎末
3月前·陕西

1

分享
回复
知名拉美（管理期版）
作者
...
有点懒 下次用手撕一下好了
3月前·海南

0

分享
回复
♥↪小米粒的Mum℡
...
看到下一个视频了吗
3月前·广东

0

分享
回复
知名拉美（管理期版）
作者
...
所以暂时把眼闭起来[流泪]
3月前·海南

1

分享
回复
知名拉美（管理期版）
知名拉美（管理期版）

粉丝23获赞1367

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频