中老年人居家力量训练，一对哑铃就够了😎#居家力量训练#一对哑铃练全身#能拆卸的哑铃#中老年力量训练#坚持运动

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发布时间：2026-02-25 15:18
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我的小蛮腰
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这个怎么买，给点建议吧，没买过，没练过，不太懂
4天前·山东

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谢男子（手擀菠菜面）无所吊谓
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姐，这个是多少公斤的
8分钟前·陕西

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叫我姐就行
作者
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可以拆卸的，根据自己练的地方不同随意加减
7分钟前·安徽

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梦回88
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好奇的想问一下你的年龄，有四十几吗？冒昧了！
4天前·上海

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叫我姐就行
作者
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好像是51[捂脸]
4天前·安徽

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红色恋人——大闸蟹高端品牌
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不懂就问，怎么买？59岁[玫瑰][呲牙]
3天前·江苏

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叫我姐就行
作者
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视频下面有链接，可以看看
3天前·安徽

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小艳
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运动十年还是这个样
3天前·湖南

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叫我姐就行
作者
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很好呀[玫瑰]
3天前·安徽

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华
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@[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌][玫瑰]
2天前·江苏

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跳过
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自学的吗？
2天前·黑龙江

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叫我姐就行
作者
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是的
2天前·安徽

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ZHANGDALAO
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40岁，单个几斤？
3天前·河南

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坚持的力量
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[赞][赞][赞]
22小时前·陕西

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用户622906444079
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今天的视频语言和动作都配合上了，让人一目了然，感谢主播分享[抱拳][抱拳][赞][赞]
4天前·宁夏

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叫我姐就行
作者
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[比心]
4天前·安徽

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叫我姐就行
叫我姐就行

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