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足部、膝盖、髋与核心协同发力，关节对位，恢复身体正确的生物力传导路径，避免行走时的代偿发力。
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#腿型
#足弓
#干货分享
#髋膝踝联动
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发布时间：2026-02-25 20:18
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丶歪比巴卜
...
视频里的
楔形垫
倾斜度是多少的？
2月前·云南
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一帆风顺🙂
...
以那条腿做标准练呢 比如左脚受力 右侧骨盆高 是那只脚踩辅助工具
2月前·安徽
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周壮壮💪🏻
...
收藏了等于练了
2月前·湖北
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三宝
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