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别学了,考试都选C
#健身
#健身打卡
#练后餐
#咔咔吃
#vlog日常
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发布时间:2026-02-27 20:41
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莎土比亚
...
徐老师 我是苏智宸高中同位
@晚夢
13分钟前·江苏
1
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我不适合上班
...
都选C,不对才找你来
20小时前·江苏
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虎牙☀️
...
这一袋吃几顿
19小时前·江苏
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徐老师出来玩啊
作者
...
两块就够了,真压饿
19小时前·江苏
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倪倪子_
...
你这训练量都喝上蛋白粉了徐老师
20小时前·江苏
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徐老师出来玩啊
作者
...
管那些呢
20小时前·江苏
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好像是小董
...
作者回复过
19小时前·江苏
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爱吃鱼丸
...
徐老师蛋白粉推荐一下
17小时前·江苏
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徐老师出来玩啊
作者
...
康比特
8小时前·江苏
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夏浩腾.
...
康比特不错不错
19小时前·江苏
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徐老师出来玩啊
作者
...
你搞点增肌粉吃吃
8小时前·江苏
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一只小萌哥儿
...
那一袋子饼吃了涨两斤
作者回复过
20小时前·江苏
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徐老师出来玩啊
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挺身130KG
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我看你那么想逃 语气那么无奈 我感觉你好累 我心疼你 我为什么要这么强求你 或许是我错了吧
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今天状态贼贼好,状态一好,就特别能吃苦,哈哈哈哈!片尾有我今天的臀腿训练记录!#一起野个好身材 #交出你的健身作业 #健身 #健身拍照两不误 #女性力量
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卧推没人辅助 一条弹力带解决#卧推 #健身
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今天下午跟一场晶晶力量全身训练,心率爆棚 ,太久没练了。#退休生活 #晶晶力量训练回放
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随便练练,贵在坚持#练了吗 #健身房 #撸铁女孩
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#真实生活分享计划 不要太在乎结果,也没必要担忧未来,体验活着的过程,才是生命本身的意义。大多数人和事,不抵手边的一杯水重要,那些你自以为不可或缺的关系,断了,也不影响任何。我心平静而自由,万事万物自会随云走。
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坚持下去,终会看到成果#健身训练 #后束 #健身记录 #增肌计划
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#引体向上 #标准引体向上 菜没事,可以练。
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不仅不是娇滴滴的女王,也没有力气和手段,连心肺都没有,哈哈哈
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努力 上进 自律 才是这个年纪该做的! #健身 #大学生 #vlog #自律
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在去年以前 对于深蹲180KG 是我从未敢尝试的 因为对于体重只有66-67公斤的我来说 这个重量我的确没有太多的自信 但经过2025年上半年的深蹲历练180KG再也不是遥不可及 2025年的下半年 我将更多重心放在了与好友的扣篮合练上 短暂的放下了力量训练 也使得自己身体状态达到了新的阶段 心境也有了更多的体味 直到2025年年底 我按照自己的标准成功蹲起180KG后 我才真正意识到自己的进步 人生漫漫长路也许会有很多挑战 这只是微不足道的一个 无论多少公斤 也只是一个数字 但这个数字背后 却是塑造自我 超越自我的那一份无与伦比的成就感 生活中总会出现一个个或大或小的挑战 有时候这种成就感会帮助我们渡过很多的挑战 这便是意义所在 前路漫漫亦灿灿 往事堪堪亦澜澜.#深蹲 #力量训练
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过年准备贴膘#健身日常 #过年
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运动的尽头是康复, 康复的尽头是运动! 不能追求大力量了,练残了!#健身
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印度美女健身,身后围满了三哥 #印度 #健身 #三哥 #健身房 身后的三哥在想什么?
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插满不是我的极限 是这个健身房的极限 #备赛训练 #新手健身
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开学啦,我的朋友们#增肌 #薄肌男孩
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距离夏天还有3个月#健身房日常打卡
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#黑皮 #练腿 #健身 #1 和我一起练腿吧
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记得去运动,多巴胺会替你安顿不安的情绪。#健身 #祝你马上成功马上发 #多巴胺 #新年快乐 #熊熊
27
是汗水还是泪水😤#健身女 #健身打卡 #健身日常 #一起野个好身材 #自律遇见更好的自己
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#引体征服纪 #日常训练记录 #创作者中心 #创作灵感 堪称青蛙蹦跶引体向上,做梦都想卡卡啦,坚持!!!!!努力!!!!!!加油!!!!!!有一天会拉起来的!!!!!!!!
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兄弟们,没几个月就要穿短袖了,狂吃,狂练,练肩练背拿命怼!#生活服务热点中心 #薄肌
3
失去的 我会一点一点拿回来 ‘’ #腹黑 #CHENGe的日常 #天蝎座
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求无痛增肌教程#撸铁男孩
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每个动作都是用汗水换来的 臂力棒 ,陪我多少年风和雨。那些年那些人,用抖音记录人生✊
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