这次余华真的治好了我的敏感和自卑，他在新书我胆小如鼠中写道，我这样胆小慢热的人，需要别人千百次的主动和回应，才愿意相信那是真的。其实人和人交往还是少说话。克制表达欲，平静温和就行，不自卑也不炫耀，不要为了获得共鸣就喋喋不休。你仔细想想，哪次滔滔不绝后带来的不是悔恨。怯懦其实是一种美德，只有善良的人才会有恐惧。年轻人走出精神内耗的最好方式是理解、接受、放下和改变。一帆风顺时获得的幸福感，是转瞬即逝的