Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
展开
挑战不节食不健身跟着豆包的饮食计划月瘦十五斤!
#跟着豆包学减肥
#减肥
#减肥干货常识分享
126
9
16
8
举报
发布时间:2026-03-02 12:15
全部评论
大家都在搜:
冰冰摆摊记
...
豆包食物太少啦
2周前·浙江
0
分享
回复
展开3条回复
CiCiminibae🍼
...
姐我关注你了从明天开始,我就跟着你吃了,千万别断更[流泪][流泪][流泪]
2周前·北京
0
分享
回复
韩老师👩🏫
作者
...
没问题!
2周前·浙江
0
分享
回复
陈铃铛
...
豆宝想要饿死人是不是!!
2周前·江苏
2
分享
回复
唯有一颗心(karina翻牌版)
...
好美[色][色][色]
2周前·内蒙古
0
分享
回复
韩老师👩🏫
作者
...
[色][色][色]
2周前·浙江
0
分享
回复
韩老师👩🏫
粉丝
3632
获赞
45.3万
关注
猜你喜欢
00:00
#百日减脂 #减肥 #逆袭 #脱变,#抖音小助手dou上热门 @抖音创作小助手#锦鲤工牌照 百日减脂Day2
14
00:00
快到穿裙子的季节了!行动起来吧,姐妹们!每餐吃一次,一个星期看效果!#标记我的吃喝日记 #椰子水 #减脂 #减脂餐 #香蕉
1
00:01
今天是第二天啦,分享一个温知识#减肥 #减肥冷知识 #减脂午餐
0
00:00
我不爱运动,但我还是来了 | Day 1 请大家帮我记住今天的82.1kg。#减肥记录 #多囊减肥 #女生减脂 #爱吃 #165斤减肥
3
00:00
一个月瘦6斤 4.3再来见证,奖励见者有份。
8
00:00
Day32 | 140-95需要多久 今日总热量:(270+408+90=768卡) 初始体重:70.25kg 今日晨重:63.45kg 总共⬇️:(70.25-63.45=6.8×2=13.6斤) 早:蔬菜沙拉有料汁+巴旦木5颗+鸡蛋清×2+煮玉米(270卡) 中:土豆炖牛肉+半个馒头+凉拌黄瓜(408卡) 加餐:香蕉(90卡) 饮水:200+400+200+200+200+200=1400 排便:1 运动:🈚#减肥日常vlog #减肥打卡 #我减肥时吃的东西
55
00:00
减肥打卡第三天。#减肥 #减肥打卡 #减肥日记 #减肥日记打卡 #减肥打卡记录
5
00:02
"Optimum禁食 :保持肌肉量、 "Optimum禁食 :保持肌肉量、只减脂肪的断食法!4天见证惊人效果!"🌟【26分钟讲解《4天瘦身计划:清除身体脂肪,焕发美丽》】
0
00:00
备赛倒计时64天第八天增肌减脂饮食!体重85.6kg体脂率低一些了!
5
00:00
不用开火,2分钟搞定减脂期 爆浆黑芝麻汤圆 #谁懂这一口的好吃程度 可可燕麦黑芝麻汤圆,糯叽叽的一口爆浆!#减脂 元宵节的仪式感!#减脂餐#甜品 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
80
00:00
学生党在校减脂教程|低成本高效率#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #减脂期 #反差
69
00:00
😜懒人靠吃瘦不运动的第3天都吃了什么?身高:163今日体重:133.4#减肥一天吃什么 #减肥打卡记录第3天 #祝你马上成功马上发
17
00:00
人到中年,减肥很难#创作人计划 #减肥
2
00:00
清远想减肥的姐妹看过来|减肥这些食物多吃,不会胖#年后#减肥#瘦身#清远#清远瑜伽#壹壹瑜伽
2
00:00
春节大餐后补救21天减肥食谱#减肥 #减肥食谱 #减脂 #减肥 #消水肿
18
00:00
第九天 元宵节快乐!#减肥打卡#减脂食谱#减肥#自律#减肥日常vlog
1
00:00
自律遇见更好的自己#春日轻食推荐 #低卡低脂餐
2
推荐视频
@豆包 早睡太难了,姐妹们你们能做到早睡吗……#人类对豆包的开发不足百分之一#减肥小知识 #豆包
3
#减肥#好物分享#打工人日常 身上的肥肉,也不是一下吃起来了, 减肥也不是一天的事,慢慢来。
3
健身太吃天赋了 我认输 大半年了 有氧 重量 饮食 没到特别严苛的地步但也非常注意了 22%的体脂 一点健身痕迹都没有 现在就是个力气很大的人 没招了 #健身 #女生健身 #健康餐 #力量训练 #薄肌
5
排名第一的蔬菜 中年女性一定多吃#自律#加油
189
轻断食,不是节食,是和自己好好相处。
2
#热门 挑战30天只吃四种食物减脂第六天,周末放纵餐换下口味,下周一继续,加油!下周开始要直播啦,喜欢锻炼的一起来!😘#上热门#减肥#锻炼#减肥逆袭 @抖加小助手
3
不完美的我嘗試與完美主義共存 2026才剛開始就忙得焦頭爛額,一瞬間就三月了••忙的時候想停下來 喘口氣,閒下來又受不了太長的停滯期,一直尋找改變與突破。好在身為初級大人,目前越來越能感受工作上的成就感跟正向反饋,也學習更理性的分離與處理情緒。 #減脂 #台灣 #實話實說人生道理
23
低糖饮食怎么吃,不要再傻傻的随便乱吃了,吃对是关键,跟着这本减糖生活吃,一日三餐不再愁!#营养搭配 #低糖美食
0
135斤瘦到110斤需要多久day2️⃣ #减肥#暴食#吃东西#一天吃什么#一天热量 #吃东西
7
#减肥数据追踪 #减脂备忘录 #减脂餐打卡减肥是努力就有回报的事情
7
#文楷,, 坚持减肥的第118天,越来越精神了
7
打卡第二天,今天掉了0.8kg #减肥打卡记录 #减肥 #减脂 #运动 #减脂餐
9
你们推荐什么我明天吃什么#真实生活分享计划 #减肥饮食 #减脂餐推荐 #减肥逆袭 #减脂食谱
2
最新视频
巡查中央公馆二期3栋A单元5号房防水施工情况
13
这么贵的蓝莓喂猴子了😀😀我的心在滴血啊
21
#紫晶石 #天然紫晶石 #紫晶洞 #紫晶洞钱袋子 #紫晶聚宝盆 乌拉圭紫晶钱袋子 3.35公斤 2280元🉐️ 尺寸:总高24长15宽19盆深5净高13
1
指压板不是随便买一张就行了,买了咱就买个材质好点的,抗造耐用的,软硬适中的,#实心指压板#超慢跑指压板
0
新城锦绣 4室 60多万 楼下就是体育场 买菜很方便 过个马路就是菜场 东边就是新射中和吾悦广场 随时看房#红荷看房 #射阳二手房
7
不加白砂糖的空心山楂您吃过吗?一定要多吃空心山楂,酸甜软糯好吃,老少皆宜
0
来喝下午茶吗?#vlog日常 #原创视频 #下午茶 #探店 #淘花涧茶苑
1
#AI粉裙花畔照 哎,我们几时再见呐
14
动听的多巴胺神曲#一听就上头#一首好听的音乐分享给大家 #创作者中心 #创作灵感
4
热榜推荐
薛凯琪新歌《立春》首唱 春天在我心里发芽,怎么这么会唱,这跟播cd有什么区别! #薛凯琪 #立春
7.2万
桃子live.
#我家那小子2026 #我家那小子 @中国BOY-Hans 和爸爸时隔18年同床睡,爸爸早早躺下却一直没睡着,还默默留出大半个床位给BOY,BOY也有些局促很晚才睡。这一晚,他们睡得好吗?
1.4万
我家那小子2026
#冬去春来 今晚19:30 咱走着
60.9万
章若楠
书包已背好,行李已装好😏万事俱备,沈冉冉@林允Jelly 今晚抵达北京19:30入住冬去春来🤗🫡#冬去春来开播 #冬去春来 #林允 #沈冉冉
9092
林允工作室
蓝战非闪现西湖#蓝战非 #蓝战非治愈时刻 #蓝战非探索地球 #蓝胖子旅行 #蓝战非穿人字拖溜达到西湖了 @蓝胖子旅行 @蓝战非
5472
蓝战非世界探索中
只是想试一下,不适合就立马删了😂#英语#英语口语#浴血黑帮
865.7万
学英语的老阿姨🧍♀️
#蓝战非穿人字拖溜达到西湖了 蓝战非在西湖边,大家遇到了没!#蓝战非 #蓝战非治愈时刻 #蓝战非探索地球 #蓝胖子旅行 #战放阿勒泰@蓝战非@蓝胖子旅行
6391
🌈蓝战非的朋友圈
我没看错吧!这是蓝战非吗?居然穿着人字拖来杭州西湖逛春天市集溜达了…#蓝战非穿人字拖溜达到西湖了 #蓝战非 #溜达节 #西湖逛春天市集
1.2万
卓越兄弟的日常
#蓝战非 #西湖溜达 #抖音商城溜达节 这次保安管够
1.4万
网红模特经纪人黎明
God help those who stand in our way!#配音 #浴血黑帮 #每日英语 #口语
12.7万
soph1ee
大哥:跟弟弟在一起很舒服很轻松很放松也是最自然的状态 #蒋敦豪 #王一珩 #蒋敦豪我家那小子 #十个勤天
1.4万
小嘴叭叭(限流中)
【EP04微直播】#蒋敦豪老辈子对穿搭的理解 @蒋敦豪 与@王一珩OneSD(种地版) 身份一日互换从互换穿搭开始!当“老辈子”蒋敦豪穿上飞机夹克+掉裆裤,老钱风爆改嘻哈风,这波穿衣风格初体验也太有意思了🤭!“高裆派”和“低裆派”你更pick谁🤩#我家那小子2026 #我家那小子
1.4万
我家那小子2026
看得人心里酸酸的#王瀚哲 #我家那小子
6814
麻花娱乐
热门视频
长春到海南物流专线 联系人(186-9804-6189)张经理,物流选择真靠谱之选,长春到海南专线物流信誉佳,直达海南州,贵德县,贵南县,同德县,共和县,兴海县,物流服务更专业,调度车随时可用,长途搬厂更高效,家具托运与行李托运,一站式服务#长春到海南物流 #长春物流公司联系方式 #长春到海南物流公司 #长春物流公司 #长春到海南轿车托运
0
一年一度抢红包🧧#家乡习俗
21
吃饱了就开心了🤭🤭
94
有点睡不着,浅浅炫耀一下😎
20
越消越来劲儿!你能过几关?
0
(高分推荐)这部小说真的有毒,半小时看完,一个字爽!
0
0
0
0
2
0
0