Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
展开
6道春季美食少不了,应季而食营养美味,家人吃得开心
#美食
#烹饪
#家常菜
#菜谱
22
5
8
3
举报
发布时间:2026-03-02 08:23
全部评论
大家都在搜:
韵
...
谢谢分享[感谢]学习了[比心][比心][比心]
4月前·河南
0
分享
回复
好
...
[赞][赞][赞][赞][赞]
4月前·浙江
0
分享
回复
阿文@生活
...
[赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
4月前·广西
0
分享
回复
薛婷
...
[赞][赞][赞][赞][赞]
4月前·湖北
0
分享
回复
安心
...
学习[赞][赞][赞][赞]
4月前·湖南
0
分享
回复
䒕厨阁
粉丝
4812
获赞
4.6万
关注
猜你喜欢
00:00
这可不是大肠它叫豆笋,吃起来像肉的口感,也不会腻很有嚼劲,没吃过的快尝尝#豆笋 #妈呀太香了
2
00:00
#中医养生 #夏季养生汤 三伏天,鉴于湿热的体质和减脂的计划,今天给自己炖一锅清润祛湿的冬瓜薏仁百合排骨汤,清淡解腻,喝完整个人都清爽舒服,做法超级简单,新手也能一次成功。 首先处理排骨,排骨冷水下锅,简单加两片姜去腥,冷水焯水可以充分煮出排骨里的血沫和杂质,炖出来的汤才清澈不腥,水开之后撇干净表面的浮沫,然后把焯好水的排骨全部捞出来,沥干水分备用。 重点小技巧来啦!想要祛湿效果更好,薏仁千万不要直接下锅煮,空锅不用放油,开小火慢慢把薏仁炒至微微发黄,炒过的薏仁寒性降低,祛湿效果翻倍,喝着也不会伤脾胃。薏仁炒好之后,把它和姜片、干百合一起放进汤锅,再把沥干的排骨也放进去。 这里一定要记住关键一步:必须加开水!热水炖排骨,肉质不会发柴,汤头也能快速变浓白,千万别加冷水哦,盖上锅盖,开小火慢慢炖煮一个小时,让排骨、薏仁还有百合的香味充分融入汤里。 一小时时间到,放入提前切好的新鲜冬瓜块,冬瓜清甜低脂,特别适合夏天,接着继续小火炖煮二十分钟。二十分钟过后,一锅鲜美的靓汤就炖好了,汤色清亮温润,闻着满满的食材清香。 最后点缀上一把葱花和枸杞,简单提色增香,不用过多调料,一点点盐调味就足够鲜美。 没有多余的调味,原汁原味的清润排骨汤,祛湿降火、清甜好喝,夏天多喝这道汤,清爽度过燥热天气,快给自己和家人安排起来吧~#三伏天减肥 #我的厨房日记
15
00:00
潮汕人夏天最家常的车白苦瓜汤,清甜回甘,清爽好喝!#车白苦瓜汤 #夏天的味道 #家常美食 #潮汕美食
61
00:00
今天做了凉拌土豆丝加茉莉蜜茶,简简单单又一餐 #凉拌土豆丝 #茉莉蜜茶 #满级吃商通关赛 #美食
201
00:00
#美食热门话题 #鸡爪 #很美味哦 #香辣鸡爪的做法 香辣鸡爪完整操作步骤: 1. 鸡爪冷水下锅,放入葱姜、料酒,去除腥味。 2. 大火煮开,继续煮10分钟,捞出沥干备用。 3. 起锅热油,下入蒜末与小米辣,煸炒出香辣味。 4. 把煮好的鸡爪倒进锅里。 5. 加入盐、鸡精、胡椒粉来调味。 6. 再放生抽、少量老抽和蚝油。 7. 开大火不停翻炒,让鸡爪充分入味。 8. 炒到色泽红亮,出锅装盘即可。
1
00:00
没想到用普通的一次性杯子,就能在家做好吃的水果果冻杯,10秒学会,QQ弹弹孩子们超爱吃#白凉粉果冻
0
00:00
#真实生活分享计划 如果幸福是一道,青椒炒土豆!#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #土豆
143
00:00
不用走遍中国一本书,教会你中华美食,就是这本被家常菜
0
00:00
不用走遍中国一本书,教会你中华美食,就是这本被家常菜
0
00:00
贵州灰粽,纯手工制作,好吃不贵,只为给你更好的呵护!
0
00:00
今天做了不辣版的水煮肉片,鲜香滑嫩,小孩也爱吃#家常菜 #水煮肉片这么做太香了 #水煮肉片
46
00:00
醋泡紫甘蓝低成本养生变美体重管理期多吃的美食酸爽开胃好吃分享 #满级吃商通关赛 醋泡紫甘蓝,每餐吃一点,肠胃更舒坦!脆爽开胃满满的膳食纤维。醋汁调和菌群,粗纤维促进肠道蠕动,花青素丰富,低脂清爽,解腻又助消化,好吃又养生。体重管理期一定多吃的美食!#美食 #美食教程 #养生 #人间观察计划
58
00:00
希望大家能推荐更多的小朋友吃的菜品给我。#玩在长沙吃在湘潭
350
00:00
精致的网络生活看多了,来看看普通人的生活!今天吃小孩儿饭,番茄咖喱鸡肉饭,西兰花#好吃的咖喱饭 #西兰花做法 #美食做法分享 #创作者中心 #创作灵感
4
00:00
来煮穿破石猪骨汤 #潮汕青草 #潮汕青草文化 #三农 #煲汤
8
00:00
包粽子棉线家用端午节包粽子粽子线粽绳腊肉香肠猪蹄捆扎线
0
00:00
肝腰合炒7秒出锅#肝腰合炒 #美食教程 #张小厨美食 #川菜 #美食
121
00:00
小二哥河南胡辣汤,金汤胡辣汤熬制制流程来了,你学会了没有?#胡辣汤 #金汤胡辣汤 #河南美食 #小二哥胡辣汤
986
00:00
挑战做一百顿饭·第9天 今天做:青芒炒鸡 青芒和鸡肉,酸甜味裹着酱香味,最适合闷热第夏天吃了 #美食 #怎么炒鸡才好吃 #做饭 #新手做饭 #今天吃什么
33
00:00
芥末虾球真的是一口一个的绝绝子小零嘴~你们平时喜欢吃芥末吗? #生活服务热点中心 #满级吃商通关赛 #芥末虾仁球做法
197
00:00
总有人说家用灶火弱?空心菜丝滑爆炒教程来了#爆炒空心菜 #济宁美食 #抖音美食创作者 #美食教程 #我的厨房日记
102
00:00
滑肉万能公式丨不脱浆不浑汤,鲜椒+泡椒酸菜,2种做法一次搞定 #十万个吃什么 #抖音精选 #热点 #滑肉 #美食
1808
00:00
皮蛋豆腐 嫩豆腐软滑清甜,皮蛋绵密醇厚,红油鲜辣开胃,清爽解腻#皮蛋豆腐 #凉菜系列#青年创作者成长计划
22
推荐视频
湛江瑶柱干贝精选干贝瑶柱元贝煲粥煲汤海鲜干货鲜美优质干贝
0
湛江瑶柱干贝精选干贝瑶柱元贝煲粥煲汤海鲜干货鲜美优质干贝
0
湛江瑶柱干贝精选干贝瑶柱元贝煲粥煲汤海鲜干货鲜美优质干贝
0
湛江瑶柱干贝精选干贝瑶柱元贝煲粥煲汤海鲜干货鲜美优质干贝
0
湛江瑶柱干贝精选干贝瑶柱元贝煲粥煲汤海鲜干货鲜美优质干贝
0
家里有老人小孩的,调味品一定要选对,这款蚝油没有乱七八糟添加 #家庭必备
0
一瓶蚝油能有多香?用了这款,才懂什么叫"蚝香浓郁" #厨房好物 #健康调料
0
【100%蚝汁蚝油】 蚝油不应该是黑的、甜的、腻的,它本该是鲜的、纯的、健康的 #味九九 #调味品
0
#真实生活分享计划 小样 我就不信糖醋排骨还拿不下你~#厨房日记 #糖醋排骨
630
怪不得我点的鸡蛋那么小 #内容过于真实 #万万没想到
299
三伏天如果你做不到每天晒背,那你就把生姜吃起来吧。 冬吃萝卜夏吃姜,一年四季都安康,抓紧三伏天好好爱自己和家人吧#醋泡姜#姜#三伏天
0
霞浦特产盐渍海带苗火锅麻辣烫串串食材海带嫩芽海带嫩苗#海带嫩苗 #食疗小妙招
0
厨房里的一瓶"液体黄金",炒菜放一点,鲜味翻倍 #蚝油 #健康调味
0
一瓶蚝油能有多香?用了这款,才懂什么叫"蚝香浓郁" #厨房好物 #健康调料
0
#真实生活分享计划#乡土天然食材 #天然食材自然香 #吃一口就沦陷的红薯 #红薯的味道 #小食材大妙用
11
最新视频
每个人家里都要备一个这个能开能封的两用封口机,真的太实用了#封口机 #零食封口机 #厨房好物
0
足彩反着买别墅靠大海……
5
心爵XINJUE免撕抽绳垃圾袋加厚手提家用自动收口宿舍一次性清洁袋
0
在也找不回从前的自己#星光L年轻人的理想大六座
11
不以物喜,不以己悲,别再给自己的旧伤口反复撒盐。#杭州西湖夜骑路线 #松弛感日常分享 #库存视频 #infj
27
纸巾 价格实惠,外观漂亮,质量很好,#网购不踩坑 #纸巾玫瑰花 #家用纸巾 #家里的纸巾用对了吗
2
这个设计好啊!给牙刷加个防护收纳罩这样放包里也不会蹭脏了嘿嘿!#牙刷收纳夹#牙刷防护套#小东西大用处
0
夏日的快乐💦 就是来小河边踩水玩耍 无忧无虑,尽情欢笑 好好享受童年的时光✨
22
热榜推荐
中国父母看望子女必须是“有个事儿”,而不是单纯的“我想你”?#小鹿 #姐姐当家2有事上桌聊 #小鹿谈到原生家庭泪崩 #姐姐当家2 #姐姐当家
258
姐姐当家
星爷你的兵来了,BGM一响心中那团火跳起来了🔥 #功夫女足舞蹈 #周星驰 #电影功夫女足 @DOU+小助手 #街头舞战士 #热门音乐🔥
3.6万
街头舞战士
在多胎家庭长大的小孩会感受到父母偏心吗?#杜华 #姐姐当家2有事上桌聊 #小鹿谈到原生家庭泪崩 #姐姐当家2 #姐姐当家
681
姐姐当家
快问快答:罗杰斯 1.2 亿转会切尔西 #切尔西 #英超 #世界杯懂球大会 #王楚淇说球
1.7万
王楚淇解说
#王心迪 奥运夺冠细节岳母全答对,妈妈答一个错一个。#姐姐当家2有事上桌聊 #姐姐当家2 #姐姐当家
5248
姐姐当家
7月18日下午,重庆彭水山体崩塌现场,搜救工作持续进行,正研究巨石移除方案。(姜峰、刘新吾、王欣悦、沈靖然、刘政宁、邹乐、李聪冲)@欣视角-王欣悦
29.2万
人民日报
水下花式助力《功夫女足》团舞 #周星驰 #功夫女足 #魔性舞蹈 #气场全开 #无厘头
10.5万
水花舞者车车
救援中疑似碎石滑落,现场人员紧急后撤……总台记者直击重庆彭水山体崩塌救援惊险一幕。争分夺秒,抢险救人!(总台记者 陈杨 于滨)#直击一线 #媒体原创
9.6万
央视新闻
#王心迪 “宠妻狂魔”实锤!秒接#徐梦桃 的电话。#姐姐当家2有事上桌聊 #姐姐当家2 #姐姐当家
7419
姐姐当家
#冉莹颖 夫妻一个太爱说一个爱热闹,欢喜冤家既视感~#邹市明 #姐姐当家2有事上桌聊 #姐姐当家2 #姐姐当家
5.8万
姐姐当家
本次彭水山体崩塌灾害总体规模1.8万立方米,隐蔽性、突发性强,难以提前预判。#重庆发布
2027
重庆发布
估计周星驰也没想到,《功夫女足》只是翻拍一段经典魔性舞蹈,谁料全国各地的兵申请出战 #张艺兴 #花式助力功夫女足 #周星驰导演的兵申请出战 #影娱热点团 #内容启发搜索
2.1万
猫宅娱坊
中医提醒#小鹿 ,普拉提不是万能的运动,科学运动最重要。#姐姐当家2有事上桌聊 #姐姐当家2 #姐姐当家
745
姐姐当家
孩子放假第一件事就是带他们见识见识祖国的大好河山!新疆之旅! 走起!#文化自信从小培养 #新疆 #一家四口 #带娃旅行 #潮爸小龙哥
10.7万
潮爸小龙哥
热门视频
🐕你家毛孩子的专属沐浴露!狗狗沐浴露猫咪洗澡洗浴液留香洗发除臭杀菌除螨清洁宠物香波!(留香除臭,杀菌除螨)😀🧼 #狗狗沐浴露杀菌除臭 #留香持久的沐浴露推荐
0
我们不能再回到小时候了
7
解压神器,中年人用音乐释放压力,你的压力,快歌来帮你释放
0
课外书籍 【六年级上册必读】童年小英雄雨来爱的教育课外书阅读书籍人教版#知识阅读 #必读课外书 #书籍推荐 #学生书籍 #学习资料
0
别再刷短视频了,这部短剧才上头!
0
全场买二送一活动继续进行中…
36
#摆摊阿姨的心声 #街边小吃摊 #路边摊美味摆摊不丢人 ,贵阳糯米饭
130
0
0
0
0
0