忠于你自己的身体上次讲到基因是自私的，你的基因不一定会为你好，它可能会带你走向“躺平”、“懒惰”，但是你的身体发出的信号，可能对应的是你最真实的“求生欲”。所以，我一直认为我们要学会倾听身体的语言，我所从事的生命科学，最底层的逻辑其实也是在做这件事：听懂我们的身体，再帮它一把。#生命科学 #健康管理 #博雅生命创始人 #自噬机制 #生物节律