经期排瘀操｜姨妈干净脸就漂亮😻练这5个动作#女生变美秘籍 #居家瑜伽 #经期瑜伽 #养姨妈 #经期排瘀

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发布时间：2026-03-06 17:58
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㊗️ 安 好！🎈🎈🎈🍭🍭🍭
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躺着不想动，一动就感觉山崩地裂[流泪]
5天前·四川

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美颖子
作者
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量大时躺着就好，这套操适合量少的时候[比心][比心]
5天前·北京

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药
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月经本质是子宫内膜周期性脱落引起的出血，其中的血液主要来自子宫动脉，和身体其他部位正常循环的血液成分基本一致，并不是所谓“脏血”或“淤血”。它只是女性正常生理周期中，未受精情况下子宫内膜更新的自然过程。
6天前·山东

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美颖子
作者
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瘀，不是指流的是积蓄的淤血的意思啊…这个还用科普吗？你来姨妈不疼没血块吗？宫寒啊
6天前·北京

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药
...
其实生理期只是单纯失血而已
6天前·山东

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美颖子
作者
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根本没那么单纯 不要讲理论上的东西
6天前·北京

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范世界
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: 什么时经期做的吗？
6天前·河南

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美颖子
作者
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经期时做，平时也可以做
6天前·北京

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心源清波
...
什么时经期做的吗？
作者赞过
6天前·甘肃

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美颖子
作者
...
经期做 日常也可以做的
6天前·北京

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美颖子
美颖子

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