139-87，姐妹们，全身松垮下呼啦圈可以和腰部腹部完美贴合，看似简单，实则非常暴汗，每天在家坚持软呼啦圈，这个动作刺激腰腹全身脂肪，全新升级第五代呼啦圈，针织面料包裹，真静音，重量足，易上手，不跑不跳练全身不伤膝盖不伤腰，每天坚持30分钟，#居家锻炼

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发布时间：2026-03-08 09:00
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大家都在搜：
川大学子
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真心推荐给腰粗肚子大的姐妹，坚持用真的不后悔！
4天前·广西

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@吟雪*⁂((✪⥎✪))⁂*
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要掉转不起来
4天前·四川

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爱健身CC～
作者
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宝宝，我教你，首先双脚打开肩宽，弹簧呼啦圈后腰贴紧，呼啦圈呈8字形单手握紧，往反方向用力甩出去，腹部核心收紧，跨带动腰腹360度旋转起来！这种软弹簧呼啦圈可以和腰部腹部很贴合，摇起来不容易掉！多试试，找到感觉就会了[比心]
4天前·广西

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欣欣向荣～
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软体太香了！柔软贴合、完全不伤腰，不会淤青，转着像按摩。坚持下来腰腹收紧、体态更顺，比硬圈好坚持太多，强烈推荐 。
4天前·广西

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炖可爱
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运动小白友好，不会掉、不伤腰，转起来腹部发热、微微暴汗。坚持一段时间，腰线出来了，裤子松了，比去健身房方便太多，推荐！
4天前·广西

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为你停刘😘
...
我也要努力练 争取瘦下来穿好看点衣服
4天前·广东

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爱健身CC～
爱健身CC～

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