杀球怎么用腰腹力量？ 刘辉教练教你有了这种感觉就是用上了！实际上和我感觉系列！#羽毛球教学

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发布时间：2026-03-22 20:10
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我纯靠手小臂发力 也很猛 就是不会腰腹[捂脸]
4月前·湖南

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迷路的小灰灰
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之前试过这样的感觉，不管是单脚跳还是双脚跳杀，肩膀和大臂有一种非常紧绷的拉扯感，发出去的球那是无比的重
6月前·广西

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欢喜
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刘教练讲的全是干货，满满的关键点。每一期视频我看了以后都有收获。眼光独到。太棒了。[赞]
7月前·辽宁

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拂晓
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我有这种感觉的时候 那一下击球肘关节容易酸
6月前·上海

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恒伟羽义
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很多球友做这个动作 一转身 肘就跟过去了 所以发不出力了
6月前·山东

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⭐罢课
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练习一下投标枪就明白了
6月前·天津

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一号玩家2022
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7月前·江苏

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娶
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是那种扔东西出去的感觉吗
6月前·广西

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萨拉火星
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6月前·广东

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有颗真心
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慢慢学
5月前·山东

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