以前的双宝宝睡眠特别浅又特别少，每天早上四点钟就醒，醒了就要起床，现在终于熬出来了，终于有了自己的作息，每早七点半左右起床，不到八点不开平板，下午不到17:30不下班，晚上10:00必须睡觉，按照自己的节奏，认真的在过每一天。规律，就是他们这类小孩安全感的来源。固定的时间，固定的流程，就是他们世界里最安稳的光。不强迫改变，不强行打乱，顺着他的作息走，也许就是最好的守护。#特殊孩子的生活日常 #来自星星的孩子 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手

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发布时间：2026-03-08 21:55
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源源（自闭症）
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1月前·河南

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