这段时间我真的挺焦虑：年纪渐长、体力下降、帮别人做号，自己账号却粉丝少、播放低。静下心反思才发现，困住我的不是焦虑，是错误认知。用元认知调整自己，慢慢走出内耗。#焦虑 #元认知 #认知觉醒 #视频日记 #不爱学习的二少

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发布时间：2026-03-09 00:15

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其实最好的方法就是:相信自己一定能行，而且积极去干，干的过程中就会有机遇和机会，也会不断地自我修正，这样慢慢的就顺利了！

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6天前·四川

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不爱学习的二少

边干边修正[赞]

6天前·北京

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越行动，越明朗[爱心]

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6天前·北京

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长脑子的相机

焦虑，就会不自觉的去寻找方法缓解焦虑同样焦虑的人多了，针对焦虑人群的解决方案就会如雨后春笋，总有一款适合你。赚想赚钱的人的钱最好赚，越努力，越焦虑，韭菜质量越高

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6天前·河南

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不爱学习的二少

接纳焦虑[感谢]

6天前·北京

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不爱学习的二少

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