健身不用盲目增肌 薄肌状态就是最好的#果子哥 #健身 #薄肌

190
42
10
8
举报
发布时间：2026-03-09 16:55
全部评论
大家都在搜：
Miquella
...
你知道果子哥那种身材有多难练吗，又要挨饿又要健康饮食又要做有氧，比光做力量难太多了[黑脸][黑脸][黑脸]
2月前·安徽

58

分享
回复
好想吃碳水
...
单从肌肉维度等等来说，难度确实没有想象的那么难，只不过需要年限的积累，但是牛油果子哥最重要的是长得帅，大部分人练个三到五年正常训练，刻苦规划饮食那个样子应该都不成大问题
2月前·河南

0

分享
回复
1+1
...
果子哥听了白练了@牛油果子哥
2月前·天津

5

分享
回复
偷藏芝士
...
低体脂也不好保持
2月前·陕西

2

分享
回复
脱脂牛马
...
建模怎么破？
2月前·江苏

0

分享
回复
Jason
...
很简单哈哈哈哈哈哈
2月前·浙江

0

分享
回复
“”追”～*﹉
...
他知道他是薄肌吗
2月前·江苏

0

分享
回复
ggb
...
彭于晏的肌肉量才是真正的薄肌，他的身材看起来好是因为天生的肌肉形态和拍电影会严格控制体脂
2月前·广东

0

分享
回复
Luv·
...
[笑哭]他那个身材没有两三年严格自律根本出不来吧
2月前·江苏

0

分享
回复
天长地久
...
很简单？几个人练成
2月前·安徽

0

分享
回复
刀 锋
刀 锋

粉丝2559获赞44.5万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频