纵跳摸高 技巧 真的突破了20cm 大家都知道起跳的重点在于《核心发力 》到底什么是核心发力呢？ 教练就让我一直练这个动作，真的涨了20cm 真神奇#会飞的王教练 #纵跳摸高#公安联考体测#运动帮帮团

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发布时间：2026-03-11 12:56
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淡淡的女人味
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她多高啊老师
1月前·河南

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秋安十六言🍂
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这个美女不错可以给我 vx 吗[看]
1月前·河北

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钰轩（钢铁之心版）
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天天看教练视频默默点赞，想当年初中1米68就可以抓2米85的矮框，这一千米从以前就要我命，现在还在练[看]
1月前·云南

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北京（会飞的王教练） 公安体测
作者
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[捂脸]
1月前·北京

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小张小张~
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哥，看了你的视频，我今天体测800米过了。[耶]
1月前·吉林

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北京（会飞的王教练） 公安体测
作者
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厉害啊
1月前·北京

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茜茜笑嘻嘻
...
哈哈哈哈哈
1月前·山东

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北京（会飞的王教练） 公安体测
北京（会飞的王教练） 公安体测

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