“错失恐惧症”：为什么刷不完的信息，越刷越焦虑？错失恐惧症（Fear of Missing Out, FOMO）指一种弥漫性的焦虑——担心他人正在经历自己缺席的有益体验。这种焦虑驱使人不断刷新社交媒体、检查消息、参与每一个“局”。研究发现，FOMO与低心理需求满足（自主、胜任、归属）高度相关：越是现实生活空虚，越恐惧“错过”什么。#知识分享 #心理学 #错失恐惧症 #自我成长 #FOMO