起球和伸髋同步手快脚慢也能发力流畅 #投篮教学 #投篮发力

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发布时间：2026-03-13 20:00

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大家都在搜：

大部分人手快脚慢是因为体态问题，骨盆前倾+肋骨外翻导致挺胸弓腰

3天前·吉林

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杨杨杨某某人

大家伙去健身房练起来比啥都强，重点练实力推火箭推，有力量怎么投都有

2天前·新西兰

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红顶支付服务商

也就是说可以手快脚慢，就是身体得回直是吗

1天前·四川

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这集又点难，，，

3天前·浙江

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这不是畔山花园的球场嘛[微笑]

2天前·广东

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2天前·河北

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[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

3天前·广东

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挺腰了兄弟

1天前·江苏

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✮次埃·须库恩🏀

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3天前·广东

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主播主播裤子链接有没有

3天前·云南

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