第14天，初体重165斤，目前160斤，好好吃饭➕快走30分钟，掉了5斤，继续加油👏#我的减肥日记 #减肥 #好身材吃出来 #展示一下我的减肥餐

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发布时间：2026-03-13 17:50
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周周有钱花🍀
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吃多了你这个，太多了
1周前·西藏

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珍顺小嘟嘟
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我也是165斤，干净饮食上两天一天掉两斤，第三四天一天二两，今天不掉反而重了二两，每天三顿碳水130克蛋白100克蔬菜300克，晚上碳水就是少点，不知道咋回事
5天前·山东

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鑫姐在努力💪
作者
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蛋白质可以多吃点，看看有没有快来姨妈，吃咸了，运动了，没上厕所等等
4天前·湖南

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1962
...
怎么吃肯定瘦不下去
1周前·黑龙江

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鑫姐在努力💪
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