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发抖音是为了取悦自己,不要在意別人怎么看,平台的标语就是记录美好生活。只要不违规,想发啥发啥,自己开心就好
#口播视频
#真实生活分享计划
#抖音小助手
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发布时间:2026-03-13 18:42
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@伊沫
...
终于找到同类了,我是94年,正在用一年时间改变自己,每天直播锻炼打卡,愿我们都能活成自己喜欢的样子。以前也内耗、迷茫,现在每天早起、运动、搞钱,状态真的不一样,来我主页陪我一起改变。
2天前·浙江
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王哈哈
作者
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1天前·湖北
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六哥
...
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2天前·江苏
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王哈哈
作者
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1天前·湖北
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月亮🌙代表我的心
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2天前·天津
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美
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人漂亮说话也好听[赞][赞][赞]
2天前·浙江
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王哈哈
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1天前·湖北
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阿敏在欧洲
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2天前·奥地利
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王哈哈
作者
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1天前·湖北
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柠静来了(筹备中)
...
推荐页来偶遇,交朋友,大家好[玫瑰]
2天前·陕西
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王哈哈
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[比心][比心][比心]
1天前·湖北
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玉子
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说得对[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2天前·四川
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王哈哈
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1天前·湖北
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yangyan
...
说得对
2天前·贵州
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王哈哈
作者
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1天前·湖北
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王哈哈
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它不知道厨房门关上了,刹不住车😛
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所有的东西,都抵不过时间和现实,让人成熟的从来都不是年龄,而是经历,人生就是这样,无论怎么走,都会有遗憾 ,
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逐玉我承认你很细节,但是这个宋砚你能不能抓走啊!#逐玉 #田曦薇 #张凌赫
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李卿
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建议晚上看,一次看个够,直接看到大结局~
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🧠心理科普|女性心理健康 & 初中生心理发展,一天两场。 💃【女性心理】 压力来源 ▫️多重角色:要全能还不让喊累 ▫️隐形劳动:操心全家,不算工作 ▫️隐形情绪:生气了还得装没事 三大时期 ▪️青春期:自我怀疑 ▪️围产期:激素暴跌,不是矫情 ▪️更年期:失眠潮热,还被说脾气大 自我关怀 🔸60分妈妈就够了:偶尔做不到,正常 🔸6秒法则:4-4-6呼吸法 🔸情绪日记:发生了什么?什么感觉?我的需求? 🔸建立边界:可以拒绝,可以休息 🔸行动调整:正念减压,社交助力 🔸肠道是第二大脑:吃对了,心情好 🔸睡前仪式:放下手机,点个香薰 🔸…… 👧【初中生心理】 大脑装修期 前额叶(理性)还没装好,杏仁核(情绪)全速运转——不是故意气你,是控制不住 四大特点 ▪️觉得全世界都在看自己 ▪️情绪过山车,正常 ▪️朋友>父母 ▪️顶嘴=摸索“我是谁” 两大难题 ▫️拖延:不是懒,是怕做不好 ▫️逆反:越管越对着干 家长这么做 🔸从管理者变顾问:只建议,不强迫 🔸先处理情绪再处理事:他炸了,你先别炸 🔸从审问变好奇:“今天有什么好玩的事?”代替“作业写完没” 🔸共同制定规则:一起定,他更愿意遵守 🔸看见分数背后的人:考砸了,先问“你还好吗” 预警信号(需重视) ▪️长期情绪低落 ▪️把自己关起来谁也不理 ▪️暴饮暴食或不吃不喝 ▪️自残、说“没意思”等等 #三八女神节 #女性健康 #青春期 #亲子教育 #心理学
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