780
37
1858
202
举报
发布时间:2026-03-13 19:22
全部评论
大家都在搜:
看似简单,实则很难,初级我都费劲[捂脸]
作者回复过
1周前·江苏

2

分享
回复
初级开始练起来
3天前·浙江

0

分享
回复
加油[呲牙][呲牙]
3天前·江苏

0

分享
回复
能做初级就已经很厉害了。我敢说一般人初级都做不了[懵][懵][懵]
作者回复过
1周前·江苏

2

分享
回复
要不要单独练肩背呀
作者回复过
1周前·江苏

0

分享
回复
初级跳不动[流泪][流泪]
作者回复过
1周前·天津

0

分享
回复
会不会伤膝盖
4天前·湖南

0

分享
回复
一次别跳太多,感觉膝盖不舒服立马停下来
2天前·江苏

0

分享
回复
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1周前·湖北

0

分享
回复
[呲牙][耶][耶]
1周前·江苏

0

分享
回复
初级之前?
2周前·广东

0

分享
回复
静态建立力量,手放地上,脚放在椅子上微屈膝倒置保持 用力收腹屈髋
1周前·江苏

0

分享
回复
怎么抬起来了[看][看]
2天前·广西

0

分享
回复
多练,对前屈有一点要求
2天前·江苏

0

分享
回复
感觉是屁股用力
2天前·广西

0

分享
回复
核心需要发力,控制肩膀不要超过手指尖
2天前·江苏

0

分享
回复
刘浩  瑜伽
刘浩 瑜伽

粉丝174获赞1523

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐