睡眠拍打操，睡前做一遍，一觉到天亮。#失眠 #入睡困难#睡不着#睡眠拍打操 #养生

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发布时间：2026-03-15 18:05
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大家都在搜：
是我的太子🐈‍⬛啊
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啥时候做呢
1周前·上海

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籽羽爱养生
作者
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早上或下午
1周前·湖南

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无语住了
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晚上可以做吗？
3天前·云南

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籽羽爱养生
作者
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所有的运动尽量在早上或者是白天完成，如果说你实在没时间，晚上尽量早一点做
3天前·湖南

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快乐每一天
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能行吗
1周前·上海

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籽羽爱养生
作者
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不试肯定不行
1周前·湖南

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莲花彩妹
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一般都是拍几下
9小时前·江西

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籽羽爱养生
作者
...
10下一个循环！做足3分钟
8小时前·湖南

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籽羽爱养生
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