孩子开学了，早上来不及做早餐的妈妈们一定要试试这个鸡蛋灌饼，简单快速，营养好吃。我家常备这个带有蒜蓉酱包的灌饼皮，味道真心不错。饼皮不用解冻，直接甩入锅中煎至表面起小泡，翻面再煎至鼓起大泡，趁它不注意，扎个小洞，再把鸡蛋液灌进去，翻面，把鸡蛋煎熟即可。刷上自带的蒜蓉酱，放上蔬菜，火腿肠，黄瓜和自己喜欢的小菜，喜欢吃辣的放点辣椒酱，像我这样卷起来，这么一个鸡蛋灌饼，再搭配一杯牛奶，大人小孩都爱吃#鸡蛋灌饼 #大人小孩都爰吃 #早餐吃什么

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发布时间：2026-03-16 13:39
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舒航
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