270斤男友挑战瘦100斤｜第15天 饮食记录自律真的会上瘾！从一开始的嘴馋难熬，到现在慢慢习惯清淡饮食，每一天都在悄悄变棒～今日减脂餐打卡：✅早餐：鸡蛋+西兰花+虾+面包✅午餐：鸡蛋+西兰花+虾+面包+牛肉✅晚餐：空腹断食不暴食、不摆烂，认真吃好每一顿，慢慢瘦才最稳！看着你一点点变轻松，真的超为你骄傲 💪#每日减脂餐 #控制饮食 #减肥#减肥日常#大基数减肥

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发布时间：2026-03-19 16:15
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挑战120天自律减脂
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你算一下你老公每天的热量消耗，保证热量摄入在消耗热量的百分之八十就行，别这么吃，身体会费掉的
4天前·吉林

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你看你又急
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开胃菜吃完了，正菜呢？[杀马特]
5天前·福建

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小馋猫的减肥日记
作者
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[看]
4天前·上海

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小王🎀
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蛋糕换成馒头
4天前·江西

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小馋猫的减肥日记
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好的[赞]
4天前·上海

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(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
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给多了
5天前·天津

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小馋猫的减肥日记
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哈哈[看]
4天前·上海

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餐前吃还是餐后吃[发呆][发呆][发呆]
5天前·浙江

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小馋猫的减肥日记
作者
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餐前[看]
4天前·上海

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