挨饿减肥背后真相 饥饿真的可以减肥吗？#减肥 #有氧运动 #科普 #医学科普

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发布时间：2026-03-22 13:20
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船牛
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不挨饿瘦不了[看]看看过去的人为啥都瘦，说白了就是吃不上。
1天前·内蒙古

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四季鲜果🍍
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让你饿，不是让你绝食
1天前·河南

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圆 梦
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过分的饿全靠意志力，减肥是长期的事情，需要良性的支撑。我减肥毛一百斤，只是吃的自己注意了，加少量运动，有时一个月只减两三斤，也正是慢，皮肤收缩的非常好，压根看不出来减了那么多。我已经保持11年了，现在照样保持每日快步走的习惯，已经习惯了，这11年想吃就吃。
1天前·浙江

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大名科普
作者
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1天前·广东

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迟迟
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我都饿瘦30斤了
1天前·辽宁

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大名科普
作者
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瘦30斤也太牛了，但饿瘦可不行，好好吃饭才是正经事！
1天前·广东

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天若有情🫥🕶️
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饿又不是一口不吃。
作者赞过
1天前·河南

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西门吹雪
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少吃而不是断食，饿几天瘦了几斤吃两餐好的就反弹回来了
1天前·广西

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虾壳
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加油我的身体 我们不能胖 我挨着饿你也要加油 抱抱
作者赞过
1天前·江苏

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朗月
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不饿永远不可能减肥！
2天前·广东

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凤岐
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有脂肪肝就没事[呲牙]
1天前·山东

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六本木
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@AI智能小助手 帮忙总结一下
2天前·湖北

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大名科普
大名科普

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