宝宝补钙的误区！1、发现缺钙才开始补：日常生活中多喝牛奶，多吃含钙丰富的食物，若有挑食偏食的孩子及时补充钙剂满足每日所需2、只晒太阳就可以补：晒太阳不能直接补钙，只是促进自身合成VD，从而促进钙吸收。3、含钙量越高越好：补钙如果没有维生素D协同促进吸收，钙含量再高也等于白补4、不讲究补钙时间：补钙的合理时间应该是睡觉前，血钙浓度低，吸收效果好，而不是饭前空腹或者饭后。

Uploaded: 2026-03-23T14:34:48+08:00Z
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Channel: 向阳而升🌻