第2集｜打地基之蹬地滑行！ 零基础学陆冲，安全感和正确入门最关键。以下是几个核心注意事项：· 护具是必需品，不是可选品。建议头盔、护掌、护膝、护肘都配齐。新手最常摔的是向后倒，容易伤到尾椎和手腕，护掌能让你在撑地时避免擦伤，头盔则保护后脑勺安全。· 先在草坪上上板找重心，别急着走。上板时重心压在前脚，膝盖屈膝，用前脚撑住整个身体的重量，前脚的作用有两个：1、稳住身体的重量；2、稳住板子！#陆地冲浪板教学 #原创 #今天你滑板了吗 #干货分享 #反转

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发布时间：2026-03-25 00:07
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小妮子
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新手想学，选什么板合适
4月前·甘肃

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蒲公英🎶
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170，60公斤女新手Carver，DBH，星板，牛匠，求老师推荐一下！[抱拳][抱拳][抱拳]
7月前·河南

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金玉满堂
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板已买好，准备学
7月前·广西

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嘟
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家里大理石地太滑，板子前飞了，腰疼屁股疼
3周前·山西

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吴彦粥
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其实最重要的还是练腿部肌肉 长期不运动的人知道技巧也做不出来
5月前·四川

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和咪梓的无聊日记
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小姐姐讲的好细致[比心][比心][比心]
作者赞过
2月前·湖北

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妖媚
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也想学52啦
6月前·湖北

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楚颜
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往后仰是因为重心向后失去平衡了
7月前·辽宁

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周恒宇
...
我都练一天了，还是站不住
6月前·四川

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小太阳呦
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走着走着就停了，[流泪]核心老是拿不准
5月前·山西

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平平爱滑板～
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