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#科普健康知识
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轻松认识阴阳补泻 养生容易又简单
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发布时间:2026-03-27 15:16
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顺时养生,春养肝气——解读《黄帝内经》春三月养生之道 春回大地,万物复苏,养生亦需顺势而为。遵循《黄帝内经》的春三月养生之道,调整起居、舒缓形体、调畅情志,养护好肝气,便能顺应自然的生发之力,增强体质,远离疾病,让身体与春天一同焕发生机与活力。
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药物大多要靠肝肾代谢,长期吃药,伤肝伤肾、影响心肺。 日常艾灸、熏蒸,推拿,泡脚、规律作息这类保养,安全无副作用。 别拿身体当药罐子,养出来的健康才长久。
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倪师针刺,环跳穴,补泻
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补气补血妙招快收藏
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#手指锻炼简单易学#小动作大作用收藏起来锻炼吧
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别人的假期是休闲放松,我的假期是守护安康,忙并踏实着❤️ 气血调和,自在轻盈 心宽则体健,精气神如骏马般饱满, 内里根基稳固,外在光彩照人, 全家老小都得一份稳稳的安康
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嘿,家人们!今天想跟你们分享一个超厉害的事儿。 我爸妈跟我说,小时候我和老弟皮肤痒,还起了荨麻疹,可把他们愁坏了。后来啊,用了老中医留下来的一副方子,就拿来给我们洗澡,神奇的是,洗了三次就全好了! 我记得当时我和老弟身上那是又红又痒,老是忍不住去抓,爸妈看着心疼得不行。他们到处打听,最后从一位老中医那儿得到了这个方子。这方子具体是啥药材我也不太清楚,但爸妈就照着方子抓了药,煮好之后给我和老弟泡澡。每次泡完,我俩都觉得身上没那么痒了,慢慢地,那些红疙瘩也都消下去了。 现在想想,老祖宗留下来的东西真的很有智慧。这副方子就像一个小宝藏,在我们小时候帮了大忙。现在我有孩子了,孩子一皮肤痒,父母也去摘回来给我的孩子泡澡#中药本草 #中药材
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#尿频尿急 ✨尿频尿急别烦恼!山里藏着“救命草”🌿 🌱挖根煮水喝,轻松告别跑厕所🚽 👇你认识这种植物吗?评论区聊聊~
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边玩边学,中医原来这么有意思 #一品药业 #一品朋客养生 #一品中医文化节 #一品药业爱在一品
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身体越来越好啦,记录一下。希望大家也一直身体健康#中医健康#宏远中医#东莞#同城推荐#日常记录
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南京老中医#戴春海#南京老中医#南京老先生 #戴春海
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心藏神,肝藏魂, 魂神不安,则夜寐不宁。 多梦易醒、入睡困难、心烦心悸, 皆为脏腑失调、经络瘀滞之象。 循经络、调气血、宁心神, 以微针通其滞,以手法和其阴阳, 使心神得安、魂魄得守, 自然夜能安寝、梦少神清。 以手针之妙,护一夜好眠。#手针#失眠#中医#上热门#我为中医抗大旗
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@昆明 黄筑艺爷爷 遇到昆明这位黄爷爷真的很幸运!把脉准到让人惊讶,作息、睡眠、经期问题全都一一说中,完全不用自己多描述。开方认真负责,不随意堆砌,很真心的在为我考虑,真的很暖心了。#备孕 #昆明老中医 #月经不调 #昆明 #女性健康
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每天带着顾客练习,疏肝解郁,养肝护肝,清肝火,会越来越好
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今天有朋友问我。养生有何用?对没钱人来说,不重视养生,往往一个错误,如果我们没钱情况下,越要重视养生,养生有很多种方式方法有的养生不需要钱,有的养生一个月花小几百千把块,避免以后养医生。 我们的人体如机器。时不时候也要休养好保养好,不是光在使用时。不是像机器一样磨坏就换,人磨坏了无法换的,换不起。等不起。[抱拳][抱拳][抱拳]
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人各有长短 别总想攀比#老中医#中医科普#中医马玉宝教授
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