疲惫了就去运动，心情低落了就去运动，陷入抑郁了就去运动，思考问题就去运动，吃多了就去运动，想不开了就去运动，运动就是你的维生素，运动是你的降压药，运动是你的胰岛素，运动是你的减压剂，运动是你的快乐丸，运动是你的幸福水，或许一开始，你可能会抗拒运动时的酸痛，或者疲惫时想要放弃，但请相信，慢慢你会爱上运动的，加油。#这是个真实的事情 #先定一个小目标 #用抖音记录人生 #运动

: 允许自己不够完美，但不允许自己不够努力！坚持做难而正确的事，才会走得更远，深耕自己，精进自己，沉淀自己，超越自己。