普通人健身只需要练好基本的动作就可以了，保持对健身的激情形成习惯#健身 #减脂#健身小白#干货

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发布时间：2026-03-27 21:23
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洵美且异
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太对了，健身是一场持久战，持久下去没问题的。但是基本没有多少人能做到，除非自己一个人住。要不然今天家人“怎么才吃那么点”“今天一起出去吃”…明天朋友叫出去吃一顿…话又说过来，减肥就是在“改命”，自然很难，如果能坚持下来真的异于常人了，加油吧
3天前·山西

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枫枫
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3天前·江苏

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小卓聊健身
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