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#减肥真实记录
身高177,初始体重238斤。今天是我减肥打卡第14天,体重225斤!14天累计瘦了13斤!不掉秤不焦虑,不掉队不放弃,做业务能扛,减肥更能扛。一步一步往下走,坚持就一定会有结果,继续冲!💪
#减肥打卡
#真实减肥日记
#减肥逆袭
#坚持自律
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发布时间:2026-03-29 06:58
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好加油坚持[比心]
1周前·河南
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锦鲤冒泡中
...
1周前·海南
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高经理236斤减脂记
作者
...
[比心][比心]
1周前·河南
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高经理236斤减脂记
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#四大项燃脂塑形#身材管理是女人一生的必修课 衣服是湿的,心跳是快的,但每一滴汗里都藏着肤浅又纯粹的快乐#好身材需要不断雕刻
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起得来早上练,起不来就晚上练!每天三十分钟 腰细了 腹平了 整个人体态都好了出门也自信了#呼啦圈#居家锻炼#呼啦圈打卡#马甲线@DOU+小助手 @巨量千川
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减脂第三天,累,但也在慢慢变好 没有捷径,只有一步一步往前走。 今天也有好好运动,你们呢? #减脂日记 #大基数运动 #慢慢来比较快
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#在家也能瘦 #欧阳春晓 #芭杆 #二胎身材逆袭 动起来,又是周末了,娃娃在家就不能运动了#春日健康轻计划我的智能表管家
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今日打卡已完毕,天微亮到天亮 #居家健身 #运动 #有氧 #减脂 #彬彬有氧
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爵士舞的精华就是跳去好了反正是为了健身无所谓 #爵士舞#健身#四肢不调#减肥#运动
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终于体会到什么是突如其来的瘦,不知不觉又瘦了,工作的辛苦,只有自己能懂。现在突然瘦了却开始心疼自己了。闹钟一响,接着干#掉秤 #继续搬砖
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送给一直在坚持减脂的人们 坚持下去就会看到光明#减脂 #坚持自律 #普通人的生活是什么样子的
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穿裙子没有办法转呼啦圈啦,那就快走一会吧。 #减肥逆袭 #减肥真难 #减肥日常vlog #减肥搭子在哪里
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听说用这个音乐可以上热门。 求减肥搭子,我们一起减到A4腰😊😊
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时间会给你答案#减肥 #有氧运动 #自律
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