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脖子前伸、富贵包、低头族、学生党,上班伏案工作者,一个动作每天5分钟,3个难度,按自身情况循序渐进,适合自己最重要哦!
#居家锻炼
#颈椎
#改善体态
#颈椎反弓
#改善脖子前倾
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发布时间:2026-03-29 20:42
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睡梦牛!
...
又是砖🧱
1周前·北京
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用户6161139407385
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@比奇堡宝宝
22小时前·新疆
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冬哥讲运动康复
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