天天跟着豆包来学习呢 #人类对豆包的开发不足百分之一

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发布时间：2026-03-29 21:22

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被吓到了，😰原来燕窝不能这样吃… 我整个孕期一共吃了650克燕窝，因为切身感受到了带给我的好处，所以即使我生过宝宝也在坚持吃~没有停下过~孕早期、孕中期我是一次吃三克到5克，孕晚期一次3克（需要控制体重了）像现在日常，我呢隔天一次，一次吃三克，前段时间看到有姐妹一次吃一盏，哈哈说实话没必要~吃多了，身体吸收不了，也浪费钱（富婆随意） . 我妈说我没有白吃，我女儿比我小时候好带多了，说实话生娃以前，我没想过我女儿体质会这么好。现在4岁半未打过除疫苗以外的针，未吃过除美林以外的🥣，除了湿疹以外🥹，上学从未有发烧或者更严重的病，从未请过假（不想上学都没理由哈哈哈🥰😍😍） . 而且我怀孕后状态一直很好没有孕吐，超级爱吃肉和水果，水果每天能吃一斤多，血糖也正常，孕晚期一走走一万步没问题，没有腰痛、耻骨痛、尾骨痛这些，36周出门别人都看不出来我要生啦~生的上午还在上班，也没有妊娠w . 分享一下自己吃燕窝的经验~ ①选择有溯源码的，认准CAIQ，都是经过国家检测的，可以避免吃到刷胶漂白的燕窝，新手小白可以无脑入 ②底座要选择比较轻薄蓬松的，能看到一些囊丝，那些底座很厚的，其实都是人为压平的，粘了不少燕碎在上面(相当于你花钱买燕碎，性价比太低喽) ③要选足干足重的，95以上是足干，不掺多余的水，一掰就断，声音嘎嘣脆，好存放不容易发霉;不足干的燕窝水分多，容易发霉不好保存 ④ 看盏型，密盏>燕条>疏盏;平盏>三角盏;干挑/半干挑>湿挑，半干挑性价比高，这都是我以前踩过坑的经验总结!!! ⑤不要一味追求洁净度，纯手工挑毛的是不可能做到一根毛没有的，有一些残留的小毛是很正常的，反而那些白白净净的一根燕毛都看不到的，都是经过水漂洗过的。 ⑥关于价格:我吃了这些年燕窝，很真诚的告诉你们，燕窝没必要吃贵的，什么品牌、实体的全是溢价，并不是说品质有多好。我一直吃的燕窝是印尼的带溯源码的@玉燕坊天然燕窝她家，100克的能吃3个月，算下来一个月500少喝点奶茶🧋咖啡这个钱就省出来了#燕窝 #孕期燕窝 #溯源码燕窝 #怀孕 #孕期
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