湿气重、气血虚、睡不好？每天3分钟拍4处，每侧10–15下：肘窝、腋窝、大腿根、膝窝通经络、祛湿、养气血，简单有效收藏起来，每天跟着做#祛湿 #拍八虚 #气血调理 #养生干货

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Uploaded: 2026-03-31T18:00:58+08:00Z
Duration: 22 s
Channel: 韩姐轻养有方
Description: 湿气重、气血虚、睡不好？ 每天3分钟拍4处，每侧10–15下： 肘窝、腋窝、大腿根、膝窝 通经络、祛湿、养气血，简单有效 收藏起来，每天跟着做 #祛湿 #拍八虚 #气血调理 #养生干货 - 韩姐轻养有方于20260331发布在抖音，已经收获了473个喜欢，来抖音，记录美好生活！