Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
小游戏
搜索
展开
挑战学会30组基本功，第15组挺胸坐胯
#挺胸坐胯
#每日一练
#简单易学
#跳舞基本功
#一学就会系列
39
7
21
5
举报
发布时间：2026-04-02 12:30
全部评论
大家都在搜：
妖妖灵428
...
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
3月前·山西
0
分享
回复
展开1条回复
Elena.Qiu
...
太喜欢这样练了
3月前·湖北
0
分享
回复
展开2条回复
玲姐（爱跳舞）
...
喜欢[玫瑰][玫瑰][玫瑰][比心][比心][比心]
3月前·新疆
0
分享
回复
展开1条回复
君君（辣妈GG舞蹈）
粉丝
2.2万
获赞
1.1万
关注
猜你喜欢
00:00
人生不过三万天，开心一天是一天#跳舞ootd穿搭 #零基础瞎跳 #今日跳舞穿搭
75
00:00
你是我未曾拥有无法捕捉的亲昵
176
00:00
🌸嘟嘟嘟嘟~恋爱的条件是?#BESTie#卡布达编舞#kpop #闺蜜街拍ootd
24
00:00
咱们看见四老师的手势舞，谁还没有学到的呀？ #零基础练舞 #镜面舞蹈教学 #成人舞蹈课堂 #就乐舞蹈#武汉街舞
0
00:00
快喊上兄弟姐妹家人朋友好友兄弟搭子哥们来拍#姐弟 #巴西顺拐舞 #一学就会系列
28
00:00
随意的扭一扭
41
00:00
其实我刚刚在闭目养神，你把我喊醒了，你就神了知道吗 ๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘ #零基础练舞 #跳舞ootd穿搭 #露肩上衣显瘦穿搭 #露肩上衣搭配牛仔裤 #新人主播
78
00:00
跟着音乐的律动 跳出Jazz的感觉#舞蹈不设限
8
00:00
学习跳舞 25岁了，一直有个舞蹈梦想，虽然身体有些僵硬了，但这次也为自己舞一首
9
00:00
#loveoptions 此歌和短裙好像🤔🤔
6
00:00
这哥的快乐感染到我了#景区npc互动
45
00:00
热爱不会过期💕💕志趣相投的人总会相遇🌹🌹
232
00:00
舞搭子天天督促我们学新舞🤗 #舞搭子又上线了 #跳舞不能没有搭子 #路灯下的舞蹈氛围感 #古典舞#传奇
9
00:00
一人留 二人疚 三人游
22
00:00
不错，挺好的#练舞日常分享 #舞蹈日常记录
4
00:00
下班后自学舞蹈Day4 #在家自学舞蹈 #创作者中心 #创作灵感 #自学舞蹈 #舞蹈产生多巴胺
5
00:00
想亲口告诉你一个秘密 先亲口再说#190
88
00:00
求关注::>_<::#嘉桐摇 #很任性dj #舞蹈教程 #慢摇
180
推荐视频
得亏以前会点文艺复兴.#娱乐
120
终于跟可姐跳上了#恋爱的条件舞蹈 #卡布达铁编舞 #日常练舞记录 @拾玖.ing
38
简单带感的假毛摇，快来一起来试试吧！ #抖舞玩法模范生 #抖音玩法合伙人计划 #卡点舞 #舞蹈 #一学就会系列 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
26
跟着抖音第二天学舞蹈 小小的 屌屌的#跟着互联网学跳舞 #笑不活了家人们
3
一滴一滴刺痛我的心，梦的翅膀已经受了伤。#又菜又爱跳舞 #爵士舞基本功
122
眼淚留給我就好了#李太白dj#慢摇
163
hot hot summer #dinosaur舞蹈 #基础爵士 #元气少女感拉满 #甜妹穿搭分享 #粉色百褶裙
4
音乐确实会让人回到特定时期
45
旋律🎶太好听了！！！买了七八个帽子，终于有一个不固定就可以跳舞的了！
8
这个年纪不可能很漂亮了，但一定要很快乐，尽量让身体舒服，让灵魂自由！#我不该动情 #抖音热门舞蹈
36
你是上天赐予我的礼物，我会拼尽全力保护你¥跟风
11
让跳舞当生活的兴奋剂，把日子过沸腾✨ #真实生活分享计划
160
正太扭腰直接躲 #正太扭腰 #每日浅跳一下 #抽象
8
最新视频
宝子们，行乐迪KTV（宁波镇海店）大放送！周一至周四小/中包3小时欢唱，还赠啤酒/酒桶、果盘和小吃，速来！#KTV #啤酒套餐 #果盘小吃 #宁波镇海店
0
汉川到黄南直达全国、物流专线 ①三二④二四⑥八六⑥六 #汉川到咸阳物流货运往返公司#汉川到绵阳直达专线#汉川到扬州物流货运往返公司#汉川到宜宾货运专线往返公司#汉川到黄南物流运输
0
出生第九天，崽崽体重300克啦 #泰迪幼犬 #谁会拒绝奶呼呼的小狗崽 #被小狗治愈的一天 #记录小奶狗的日常 #萌宠出道计划
15
四级前我看清了很多人
0
这是流浪猫泛滥了吗
12
白菜怎么种轻松亩产上万斤今天我来说明白#白菜种植 #白菜#蔬菜种植 #种菜#农业种植
74
心向远方，自在从容，心怀热爱 ，奔赴远方#生活感悟 #治愈日常
47
热榜推荐
#媒体原创 7月24日，《蜘蛛侠：崭新之日》主创见面会在上海举行，“荷兰弟”和赞达亚现场用中文和观众打招呼，两人被上海“蜘蛛侠”们惊到了！ #蜘蛛侠崭新之日抖音观影团 #电影蜘蛛侠崭新之日 #荷兰弟赞达亚中文和观众打招呼 #直击第一线
2177
看看新闻Knews
自由发挥，彻底放飞😎#电影年会不能停2
35.5万
李晨
没有技巧，全是感情#电影年会不能停2
1.7万
电影年会不能停2！
#九门 明日开播！密室惊现邪恶仪式，祭品“自愿”赴死的表象下究竟有什么秘密？#陈伟霆 #九门全员齐聚经典再续@九门（0730坐等酷酷闯楼
2559
优酷
#媒体原创 “AI演员比内娱待爆艺人都火”登热搜第一，短剧《被裁掉的女孩》播放量破2亿，AI男女主角社媒账号粉丝共40万，分享高度拟人化生活Vlog。#贺洋#主播说新闻
546
新闻夜航
周星驰作客董宇辉直播间！星爷以后还会不会亲自出演？周星驰：在等一个角色，又调侃自己：我真不懂演戏啊！#周星驰说自己不会演戏 #周星驰 #董宇辉
9419
都市现场
It's my time~ #电影年会不能停2
17.6万
王耀庆
9.5分！ #杭州漫威“铁粉”高分评价《蜘蛛侠4》 ：好看！建议系列观看 （记者 金凌至）#媒体原创
4361
美丽浙江
掉落一则温暖的惊喜～#电影年会不能停2
92.1万
电影年会不能停2！
老绷家看了罗正的直播都绷不住#罗正 #搞笑 #心酸 #万万没想到 #内娱
35.1万
呆猫吃娱
#周星驰 空降#董宇辉 直播间，星爷亲切唤其辉哥 ，董宇辉赶忙让叫小董。董宇辉自嘲访谈失败：求再给一次机会，星爷暖心安慰：输赢不重要 ，下次再来！#媒体原创 #功夫女足
7378
今视频长天新闻
也没有人告诉我蜘蛛侠四首映彩蛋是我社牛的朋友啊 #蜘蛛侠首映
65.2万
FITFIT
AI短剧《被裁掉的女孩》播放量破2亿，导演官宣：第二季这个夏天见，女主角“方桃子”个人账号粉丝达38万，男主角“周以衡”粉丝达12.6万。（来源：纵览新闻）
549
澎湃新闻
近日，AI短剧《被裁掉的女孩》因“AI真人式演技”和底层模特逆袭爽剧叙事火出圈，进一步引发网友广泛热议。第三方数据显示，“被裁掉的女孩”创作播放账号“菲菲飞”近30天涨粉超60万，截至发稿，粉丝已达91万。（编辑：一凡） #原创编辑 #AI短剧 #被裁掉的女孩 #涨粉
33
国+社区
🕺🕺🕺💃💃💃#电影年会不能停2
1.1万
电影年会不能停2！
热门视频
特别的爱给特别的你 #搞怪日常
14
#溜娃好去处 饭后走一走，活到九十九
8
终于找到这部短剧了，一口气免费追到大结局，超过瘾!
0
好人一生平安 # 亲情陪伴 # 感人 #正能量
0
好人一生平安 # 亲情陪伴 # 感人 #正能量
0
千万别低估环境对你的影响。你以为自己很坚定，但“心随境转”的速度远比你想象的快。在宿舍待不下去，所以我选择去户外，去山上，去公园。独处，不是孤独，是给自己腾出一个独立思考的空间。往上走，就一定会有人想把你拉回去。别怕，那是你正在突破的信号。 #独处 #独立思考 #个人成长 #大学生 #认知
65
他们都喜欢“我看过沙漠下暴雨” 唯独我喜欢“想要声色的张扬 我想要你” #吉他新手 #吉他弹唱 #弹唱女生 #陈粒 #奇妙能力歌
28
叫你们最好的朋友一起
8
靠团泊洼性价比1房980 拎包入住#同城租房
0
0
0
0