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发布时间:2026-04-03 10:08
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亮亮老师[比心][比心][比心]
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1周前·黑龙江

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[抱拳][憨笑]
1周前·黑龙江

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我妈这样坐着直不起来
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1周前·河南

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初期先小幅度的练习
1周前·黑龙江

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前后左右
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1周前·重庆

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1周前·黑龙江

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老师你评估评估一下我呗脚不好脚踝僵硬
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5天前·云南

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没问题,可以发一个具体情况的视频到粉丝群中,每天晚上八点我会准时回复
5天前·黑龙江

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做不久总感觉累
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1周前·四川

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体能和躯干的控制能力太差,先把坐位的控制和耐力练好,能坐稳才能站稳,能站稳才能走稳
1周前·黑龙江

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1周前·黑龙江

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坐都坐不稳怎么练?
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3天前·河北

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初期在后面放一个大一点的靠背,先斜靠着坐住
3天前·黑龙江

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[平安果][平安果][平安果][平安果][玫瑰][玫瑰][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]
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1周前·贵州

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[抱拳][抱拳]
1周前·黑龙江

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老师有的视频教的是肩膀保持水平,练的是哪里,效果相同吗
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1周前·贵州

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一样的,都练习的坐位平衡,只是幅度不一样难度也不一样
1周前·黑龙江

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[666][666][666]
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1周前·黑龙江

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[抱拳][抱拳]
1周前·黑龙江

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康复王亮
康复王亮

粉丝1.9万获赞8.4万

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