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泡脚别再只放热水 加这几样 养生效果翻几倍
#中医
#中医科普
#中医健康
#泡脚
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发布时间:2026-04-05 18:00
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念
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艾叶,生姜,花椒一起泡了洗脚会便秘吗?
1月前·青海
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中医风湿免疫辛昊洋
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漳华中路圣安堂理疗馆太绝!老师傅手法准,推拿配草本热敷,30分钟缓酸痛,才38块,祛湿解压像给身体充电,养生冲!(注意,叠加立减后的价格是38元,团购价是98元;)#足疗师 #周末时光 #好店推荐 #拍照打卡圣地 #网红拍照点
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秋夜里口干易醒睡不好,可以试试这款代茶饮 #入秋养生小建议 一到秋天我夜里总翻来覆去,口干舌燥睡不安稳,身边好多姐妹也都有这个困扰。 最近我跟着老养生方,煮黄芪麦冬百合茶日常喝,用来润燥安神,食养调理。 💡温馨提示:仅为代用食疗参考,不能替代药物,体质不同饮用前要多留意。 #秋季养生 #黄芪麦冬百合茶 #女性养生
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近视600度最怕的五个动作#小动作大作用
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班味太重?按摩推拿一键清体🧹#推拿 #按摩放松 #肩颈疏通 #推拿推荐 #长腿老舅推拿店
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藕节芦根茶独立包装,大人小孩度能喝 #藕节芦根 #你煲汤 #宝妈带娃
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藕节芦根茶独立包装大人小孩都爱喝#藕节芦根 #为你煲汤 #宝妈带娃
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立秋后娃最容易出状况的3个信号,家长一定要注意!#带娃避坑指南#爱孩子
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平时总被几个小问题缠上:有富贵包,颈椎经常僵硬,手还会酸麻胀痛,坐久了腰也特别累🥱 现在专门针对性做亚健康调养,把淤堵的地方慢慢疏通放松,整个人终于能和浑身的疲劳感说再见了✨
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玉竹煮水才是秋天生津润燥的好食材,简单煮一煮就能喝#食养健康 #养生食疗 #秋冬养生食疗大公开 #创作者中心 #创作灵感
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嘴唇干裂起皮不是因为缺水 入秋后,脾的运化功能减弱,津液的“产量”跟不上“消耗",嘴唇第一个就扛不住了。所以它就变得干裂、缺水。 (后续会分享关于嘴唇干裂及保养的小知识,如果有嘴唇干裂的朋友们要记得关注哟) #日常养生#日常养生小常识#津液不足的表现#保养
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不是我夸,是用过的都在夸! 家里常备,关键时刻真管用。
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昨天给自己配的一个代茶饮,(根据个人体质搭配,勿生搬硬套)可以可以,一夜无梦,对症了一剂就有成效,这也许就是中医所说的覆碗而愈。 阳不入阴也分好多种,也不专业,大概说一下知道的几个因素,有肝火,心火大的,还有心肾不交,阴液不足的,也有胃不和则卧不安阻碍等等,需要辩证。 这几年经历过健康的红灯,还寻求无门,更觉得健康还是要握在自己手里,自学一点中医知识,小小毛病可以自己处理,了解自己的身体,把偏颇调平衡,就不会造成大问题。 对于健康我太有发言权了,忘了是24年还是25年,眼皮耷拉下来,无力抬起,都快盖住眼睛了,去医院找医生,几个医生都说是我心里作用,当时真的无语了,谁懂那种无力感,难道要整个眼睛盖住了才叫我有病吗。 从医院回来后自己琢磨,中医里说脾主肌肉,眼皮抬不起来是不是可以理解为肌无力,脾胃一直都不好,也吃了很多中药,艾灸,也没什么效果,有了这个判断开始做艾灸,一直灸脾胃,灸了几天就慢慢起效了,配合着姐妹教我的绑穴,慢慢的后面就痊愈了。 甲状腺发炎,脖子很痛,医院开的药一吃就好,一停就犯,那个药含激素,吃了一段时间自己害怕不敢吃了,就那么扛着,扛了一段时间,牙也疼了起来,下牙疼,当时根据自身情况判断是阴虚的问题,吃了中成药知柏地黄丸,神奇的事情发生,牙好了,甲状腺发炎也好了,这是个意外收获。 说一说脾胃,这两三年吃了很多中药,中成药,也做了艾灸,也没什么效果,胃里始终有一股凉飕飕的气,凉水都不敢喝的那种,前段时间开始往玄学上找问题,住房方位,西南角,属坤卦,家里成员为母亲。 有了这个思路 ,就发现了为什么会有凉飕飕的问题,西南角有个水池,排水管是坏的,有地漏就没有太在意,那块常年潮湿,加上没有封阳台,灰尘大,那个角落很脏还湿,水龙头也会漏水,旁边也堆了很多杂物,开始整改,该换的换,该扔的扔,调整了一段时间后,慢慢的胃里的那丝凉气就散了。 说这些是想告诉大家,做自己健康的主理人,只有自己最了解自己,什么样的痛,什么样的酸,别人无法体会,包括医生,有些问题跟医生说,他却告诉你是心里作用,包括黄先生也说我是心里作用,找谁说理去,明明就很不舒服,诉说无门,想要遇到好的医生是需要靠机缘。 之前刷到那个院士张伯礼都说,医生不是万能的,可以医好所有的病,大部分还是要靠自己。
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