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定期检查视力的重要性,多久查一次才科学
#亿视康
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#近视
#近视眼镜
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发布时间:2026-04-04 07:29
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3周前·陕西
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木工纪大哥
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3周前·陕西
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幸福快乐的生活
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1月前·陕西
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西安市的验光师吴昊
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爱眼护眼~受益终生#近视防控#视觉训练#眼睛#
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防控三年,从暴涨到四个月连续降,我们究竟做对了什么?今天我把我家这三年全部真实经验分享出来,避免大家踩坑!供参考,一定收藏反复观看哦! ⛳️防控路上,我家主要经历了四个阶段: 🚴🏻♀️第一阶段:视力暴涨期 从中班就开始防控,那会眼轴已经23.5mm远储只有50,后来就是大户外,防控了三年,涨了三年! 虽然每天坚持大户外,但是效果甚微,一直涨到二年级100和75度,无奈开始配镜! ♂️一开始老公是反对的,买读写台也是反对的,他说都是智商税,说只要孩子能看清黑板就行,说这么小配,人家笑话,我没听他的,坚持配镜! 🚴🏻♀️第二阶段:配镜后大户外,第一次降 去年配镜后,正好接近寒假, ①我就每天坚持带娃大户外,那会还没用读写台,作业都是白天写,不敢晚上让他写怕涨轴! ②每天疯狂看赵阳老师的书《大国护眼之策》,学习近视防控知识 ③每天打球望远反转拍,严格控制“近暗久甜”,各种生活细节,一个都不敢落下! 今年过完年开过来复查,没想到两个月双眼眼轴各⬇️0.1mm,度数各⬇️了50和25度, 我都惊呆了,医生说再观察一个月,继续降就降配! 🚴🏻♀️第三阶段:开学上读写台,彻底断近 今年孩子开学,配了读写台 我们二年级坚持没上延时班(班上唯一一个不上的),三点放学,就带他大户外 ①每天还是望远,凝视望远,反转拍,打羽毛球,匹克球,弹力球,跳绳,一直玩到六点天黑才回家! ②学习开始用读写台,开始会不适应,先从看书,慢慢过渡到写字,现在半个月,也适应了!每天晚上学习1-2小时! ③一个月后复查, 眼轴继续退0.15/011, 开始降配,度数换成75/25镜片! 🚴🏻♀️ 第四阶段:降配后一个月再复查 眼轴继续退0.2/0.02,度数退25/0, 没有降配,继续观察一个月,防控措施不变!继续多学习! 一句话总结就是: 低度近视配防控镜+大户外(望远,打球,拉卡)+读写台学习(家里断近)+翻转拍(调节力不好的练)+灯光改造+控糖+早睡早起+睡前望远按摩贴眼贴! 近视防控他就是个细节活,需要我们每位家长的共同守护,给孩子一个清晰光明的未来,一起加油! #近视防控 #近视防控经验分享 #大户外防控近视 #近视防控科普知识 #近视了怎么办
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人生不必事事圆满,小满即是圆满。 人间最好是小满,凡事留白有余味,生活从容有度,岁岁平淡亦欢喜。#澜晶瞳卫眼世家 #缓解眼疲劳#团购#肩颈疏通
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戴TB矫治器🈵两个月了,看得见的变化,好好护理口腔后清洁度也提升了#牙齿正畸 #牙齿正畸经历分享 #儿牙早期矫治
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为什么你堵牙或做冠的时候用不了多久总会掉 #哈尔滨 #口腔医生 #健康科普
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眼睛是心灵的窗户,经常用眼的一定要注意眼睛健康!好好爱惜自己喔~
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用眼过度的姐妹,这个叶黄素滴眼液真的要人手一个,滴上清清凉凉的巨舒服 #保养 #叶黄素眼部护理液 #熬夜必备
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把眼镜摘掉跟我一起做起来! #_上热门 #保护好孩子的视力 #做好防控 带我这我我岁的女儿,每天坚持练,视力降下来了,我们也要坚持做训练,守护好她的眼睛,同时也能练练我的眼睛!加油
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要了命了,有没有人能懂我的痛苦😭#口腔溃疡
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这款日本康和堂滴眼液很好用眼睛干涩痒遇风流眼泪来一滴清清爽爽的。#缓解眼疲劳 #眼部舒缓液 #爱眼护眼 #眼部护理 #日本滴眼液
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这种不用捅进去的,真心好用,植物萃取成分,更放心
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