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发布时间：2026-04-05 09:12

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月下汀兰-强强强

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不再严重失眠刚从广州回来的那几天，从惊喜感觉变惊吓，多愁善感的我，引发严重的焦虑症，后面发展到躯体化严重了，整晚的睡不着，勉强刚睡着，就会惊醒，睡不好就没有胃口，一直恶性循环。。。大概持续5天后才去看神经内科，嗯，生平第一次去看这个科室，在这个科室之前还跑去内科要求医生给我拍了一个肺CT，因为18年左右的时候也有过这样的情况，当时好像是轻微肺炎引起的，确定肺部没有问题，无奈只能去精神科。我非常排斥这个科室，去年知道自己是抑郁症了，都不敢去看医生，而是自救，后面通过露营自救成功，只是抑郁症没有严重到失眠，所以自救成功还比较容易，通过露营，我开始喜欢上了做饭，这辈子终于改了完全不喜欢做饭这件事了。所以得与失，在我眼里，都是相对的，有得有失才是人生常态，只要自己不太计较就好了。挂号排队等了差不多三小时，因为待拯室人多，空气不流通不舒服，中途我已经去车上准备走了，仔细想想还是坚持等到中午医生快下班才看到，后面医生就开了一些药，这中间我对他的医德保持怀疑，毕竟每个人是自私才是常态。好早吃药的第一天，睡眠就开始改善了，第二天思绪也慢慢好了，后面自己也努力调整，从睡2小时，到3小时，4小时，到今晚上已经可以睡7小时了，我想这个坎，我又胜利了✌ 在这半个多月的时间里，最让我欣慰的是儿子，爸爸在三亚，因为认知不同，我后面不想和他沟通了，每个人立场角度不一样，都可以理解。一直觉得儿子无法与母亲共情，所以没想过他以后会善待我，我也尽自己能力托举他，至于将来，随遇而安。儿子在这期间表现让我意外，好像突然就长大了，关心我每天的睡眠情况，自己能做的事，都自己做，贴心到我感觉意外。到现在每天起床第一件事，就是来我身边，问一句，妈妈，昨晚睡好了吗。嗯，这一句话就可以了，有些爱，他是懂的。这些年，随着年纪增长，我越来越像个孩子，应该是我一直羡慕儿子无忧无虑的状态，每天傻乎乎的开心，无论考试多差，难过一分钟就会给我说，妈妈我下次一定考好，即使下次依旧没有考好，也不影响他每天开开心心快快乐乐。所以他虽然是儿子，却也是我的老师，互相影响互相学习。重新站起来的我，内心更加强大了，这就是收获。#用抖音记录人生
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