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精神分裂症的病因到底是什么呢?
#北京精神科
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发布时间:2026-04-06 10:37
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精神心理科专家余主任
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和 @精神医学中西医协同分会官方账号 一起 #合拍 这几个症状我都有,难道是真的抑郁了吗?还不想说话,想独处,说话声音大一点脑袋嗡嗡的
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让所有的事情经过,不管多大的事情,多糟糕的事情,多无奈、伤心、委屈、感动、快乐的事情,他们都仅仅是经过,而不是把某件事堵在身体里,人就应该像一个管道一样,只是让所有的事情背后的情绪流经你的身体,那些个情绪来了又走了,而在整个流经的过程当中,你看到情绪背后的那个需求,照见那个真实的自己,从而对镜觉察,反求诸己,那一刻,你会觉察到:哦,原来我是因为有了这样或那样的需求,才会有这样或那样对应的情绪出现。其实到此处时,你的情绪就像一个信使一样完成了它的任务,它就要友好的告别了,你也友好的让它顺着你身体的出口流出身体。
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2023年9月我去急诊的时候,那个时候我还不了解焦虑抑郁症,自己也不相信自己得了,就天天轮椅,拐杖!#焦虑症#抑郁症#重度#躯体化症状#患者故事
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