兴奋剂)后，或身体疲劳、情绪不稳定时，不可进行绳降。3.装备检查绳降前需配合工作人员检查安全带、绳索、挂钩等装备，确认无破损或松动后再参与。4.动作规范:听从教练指导，严格按照规范操作。5.应急处理过程中若感到身体不适(如头晕、胸闷)，立即举手大声呼喊示意，工作人员会及时救援。6.个人物品绳降前需取下手机、钥匙、首饰、眼镜等随身物品，避免掉落或造成身体损伤。

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Uploaded: 2026-04-09T11:03:07+08:00Z
Duration: 28 s
Channel: 广西山地探险
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