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#真实生活分享计划
#记录自己的点点滴滴
今天下午的跳绳打卡完成跳绳后最大的感悟就是睡眠好了很多
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发布时间：2026-04-09 17:15
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寒冷的风
...
1天前·河南
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小舒的碎碎念（👇20）
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百万级大哥大姐带着我们跳，就是有劲！！ @柠檬草 @无心W @私人定制手工坊爱跳绳 @萍姐姐 @😊往后余生 @
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#跳绳 #在家健身系列 #运动 #上热门 今天跳的比昨天嗨！越来越爱！越跳越有劲！
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曲靖市上门体育课 #户外运动 #跳绳 每天一小时，送健康快乐陪您孩子成长， 私人定制，主打哪里不足补哪里。 体适能，中考体测项目，跳绳，感统，专注力，学习压力过大解压活动…… 北片区昨日小课堂，感谢家长信任，我们定不负期望。#增强体质
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从绊绳五脏六腑都疼到轻盈……需要一个死磕到底的过程🤔打卡#跳绳 #让健身成为一种习惯 #独处是一个人最好的修行 #因为热爱所以坚持 #加油每一天
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#用抖音记录人生 不是没运动，是没时间发圈，铁子们😄😄😄
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继续坚持运动打卡，加油#不辜负每一天的自己
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早上好 跳绳打卡40分钟 5千#跳绳 #跳绳减肥 #自律遇见更好的自己 #一起变强一起变优秀
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第10天，继续加油！
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25天 跳绳：6000 3月份🔚 四月份继续🏋️#跳绳打卡
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前段时间脚受伤了 现在重新开始 点到为止 静水深流 慢慢把自己的运动习惯再培养起来 #跳绳 #感觉累了就放空自己
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做自己喜欢的事，做快乐的自己#跳绳第4个年头
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三月跳绳满勤，四月继续，谢谢@💗欣儿跳绳（超10） @陌°💫 两位美女主播及家人们每天陪伴🌸🌸🌸🌹🌹🌹🍓🍓🍓🍡🍡🍡🌺🌺🌺
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沈阳上门社区教跳绳，孩子们初学学，第一次配合音乐跳，棒棒哒 #花样跳绳 #快乐小马 #跳绳教学 @教花样跳绳的周老师
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D611打卡#我的运动日记 #跳绳打卡
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我是北京跃动运动馆跳绳训练的小胡老师 学跳绳先看我秀一手 你家宝贝也有运动需求 找我就对了#跳绳培训 #学跳绳 #跃动运动馆 #学跳绳找跃动 #北京市东城区学跳绳
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女儿是我毕生的骄傲， 是我眼底藏不住的温柔。 人间纵有千万景，不及吾女暖心怀。 她无需璀璨，无需出众，也无需光芒万丈， 我的女儿，是我倾尽温柔也要守护的星光， 是我烟火人间里最柔软的牵挂。 日落西沉，爱意东升， 愿我的女儿安然度岁，满路繁花。
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不需要活在别人的审美里，只在属于自己的节凑里，舒展，绽放，坚持别人不能坚持的，才能拥有别人无法拥有的#加油#运动治愈一切矫情和坏情绪
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三人毽 又是练习小毽的一晚，没有天赋，没有师傅，瞎踢胡练的一天😃😃😃#因为热爱所以坚持 #坚持锻炼给自己一个好身体 @健身器钢管 @竹箐
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#真实生活分享计划 第52秒有彩蛋，今儿状态超好。空腹1000个跳的好轻松啊，最高纪录连跳205个，后来195个#跳绳 #跳绳长高 #跳绳打卡 #运动长高
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跳绳打卡第5️⃣1️⃣2️⃣天 打卡+1 早起送娃兴趣班间隙跳一万 明天准备再去一拖二徒步爬山，感觉这俩小只就是换了个地方吃零食，天热做好防晒。 最近对徒步爬山挺感兴趣，每周爬一爬感受下大自然也挺好，尽量带娃爬个遍。 #见人不如健身 #跳绳打卡 #运动打卡 #跳绳 #邯郸跳绳
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不能跑步，就重操旧业开始跳绳，不把热量消耗完绝不睡觉～#跳绳跳绳走一波 #自律遇见更好的自己 #燃烧我的卡路里 #真实生活分享计划 #抖音运动班 @DOU+小助手 @抖音小助手
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只要想动 劲使不完🫤🫤🫤 #跳绳 #跳绳打卡
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今日跳绳练习 一分钟209[烟花][烟花]#日常跳绳打卡
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