@你的饭搭子👆 减脂期最狠的甜品！只要搅一搅，一口一个嘎嘣 别再去便利店买刺客冰淇淋了！📝食材给你打屏幕上了：冷冻蓝莓、无糖酸奶、150g黑巧、20g椰子油。 全程不用动脑子，冻4小时裹上巧克力液就完活儿！这脆皮听着解不解压？😎 里头是蓝莓酸奶冰沙口感，外面是黑巧脆皮，好吃还不长胖！做一盒放冰箱能吃一礼拜。 #蓝莓 #低卡低脂餐 #蓝莓酸奶冻 #跟着抖音学做菜 #减脂甜品

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发布时间：2026-04-12 20:30
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卿卿呀
...
这个真不赖，能做好了给我邮点来呗
5月前·河北

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遥遥,再努力
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