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2026中国山地越野挑战赛(石城站)暨锐跃·红石100石城温泉越野赛,8公里亲子组开跑,看看能找你吗?
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发布时间:2026-04-12 15:25
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邱师傅
...
感觉你在我旁边拍视频[捂脸][捂脸][捂脸]
3天前·江西
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赣江源石城会
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这么好的天气 怎么能不遛下我的好狗呢😀😂#今天你跑步了没🏃
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周日LSD的最后冲刺时刻,越跑越开心 天气也格外给力,没风微凉,跑起来真舒服 #运动 #跑步 #LSD #RWF #晨跑
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迈胜全马赛包,让你42.195公里的每一步都底气十足,迈向PB!
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年龄只是数字
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1、尽量不要跟别人说的10件事: 一、夫妻间的私事,说多了只会惹人笑话; 二、自己的收入多少,不必向外人显摆; 三、内心的脆弱与短板,不要轻易示人; 四、不随意评价他人,不插手别人的生活; 五、不强行讲道理,尊重每个人的人生路; 六、不背后说人闲话,话多容易惹祸; 七、身上的病痛烦恼,不必到处倾诉; 八、不跟负能量的人争辩,不浪费精力; 九、自己的人脉和资源,不要随便透露; 十、心里的计划和大事,不要提前张扬。 这十条,你做到了几条? 2、超赞的一段话:没钱羡慕有钱,有钱羡慕没病,兜兜转转,其实生活本就是一日三餐,健康活着就是最好。人总是等身体出了问题,才意识到什么烦心事都不算什么,都是吃饱了撑的,闲的,健康活着比什么都重要。请善待珍惜自己的身体!健康就是存款,快乐就是利息。 3、成年人的世界,谁不是拿自由换柴米油盐?为生计奔波,默默负重前行,万家灯火升起,又是一天烟火气。打拼的你,别忘了抱抱自己,认真过好当下。生活本就枯燥,快乐要自己找,少抱怨多微笑,万般滋味皆是生活,愿我们在琐碎日常里,寻得属于自己的小欢喜。 4、越是缺钱的时候,越要记得给父母尽点心意,反而会有更多收获。孝顺不用人催,全靠真心实意。放下与原生家庭的隔阂,才能在这份亲情里疗愈自己。学会无条件爱父母,不仅是尽孝,更是给孩子做最好的榜样。等孩子长大,自然会像你对待父母那样对待你,这就是爱的传承。 男人耗阳10大行为 1、纵欲过度 不加节制的欢愉如同烈火烹油,短暂炽热后只剩灰烬,过度泄耗动摇根基。 2、过度健身不休息 身体就像一块手机电池,光用不充,这不是变强,是掏空自己。 3、情绪憋在心里不发泄 硬扛压力或生闷气,看着没事,里面磨损得厉害,早晚得出毛病。 4、工作狂人模式不停歇 连续加班不放松,如同灯油急燃,光华虽盛却难持久。 5、应酬频繁烟酒不断 外面谈笑风生,里面却在亏空,久而久之元气大伤。 6、思虑过重操心太多 事事担忧焦虑,心神持续紧绷,身体明明没动,却比干了一天活还疲惫。 7、饮食不规律或暴饮暴食 随意对待脾胃,就像被折腾的引擎,要么空转要么过载,最终会运转失常。 8、忽视小病硬扛成习惯 小病是身体在拉警报、求支援,小洞不补,大洞吃苦,它报警你就得修。 9、长期独处缺乏社交 人就像一盆植物,长期把自己关在暗屋不见人,再好的花也会没精神,变得蔫蔫的。 10、家庭失和心无归处
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几经波折拿到的首全马完赛证书,希望跑马人都不会遇到这种挫折。成绩申述成功。 感恩遇见的一切。 #清远马拉松
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成都绕城绿道蜀龙大道至成金青大道打卡#用抖音记录人生 #拍作品我是认真的 #记录自己的点点滴滴 #跑步打卡10公里偏爱你
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朋友问我: “你这么夜跑步,跑完后不会睡不到咩?” 会的啊 可是我还是想跑步 现在的我只能靠跑步或吃解压 跑完后就会感到很舒服 肩膀会轻了一些 5km也好 10km也好 有动就可以了 不一定要爆心率的 慢慢的跑也可以的 就好像今晚 就尽量的将心率压低少过130的去完成 不会喘,也不会辛苦😁
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人生首野20km完赛~敬勇敢的自己🏅 #天鹿湖森林公园 #天鹿湖冲锋赛 #越野跑 #人生首野 #越野跑山
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坚持运动大概是中年人最后的倔强,状态是自己给的,保持好的心情,好的状态才能带来好的磁场#跑步
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昼夜均分,冷暖平衡,运动与生活都要刚刚好#独立的灵魂向光生长#早安啊世界早安自己
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爱情太贵了 用跑步纪念我吧 #马拉松
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女人不显老的十个好习惯: 1、每天坚持吃鸡蛋。 2、多吃一些红薯,尽量吃蒸的。 3、可以做瑜伽,走路,筋骨拉伸一下很舒服。 4、每天早晨起来喝一杯温开水。 5、冷饮最好别碰。 6、 不计较,万事看开看淡学会放下。 7、选择适合自己的衣品,多选中性色,白色,灰色,米色,咖色。 8、头发不油腻,长发最好盘起,短发做大卷,有层次感,不过肩。 9、出门最好化个淡妆,可以修修眉,涂点柔和的唇彩,人也显得精神。 10、出门打伞或戴帽子,紫外线很伤皮肤。
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南昌英雄城马拉松
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即使我的肉体已翻越了一座又一座高山,但我内心的悬崖峭壁依然伫立在那里,无论反穿还是横切似乎都无法跨越。所以我只能不停地实施一次又一次的逃跑计划。#越野跑白水涧拓野杭城第一峰
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第一次献给甬马#马拉松
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跑🏃起来,难过的时候你就跑步,心跳的加速、呼吸的急促会代替你的难受,快乐的时候你就跑步,因为跑完你会发现快乐莫名的加倍了
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#传递奔跑的力量 #一起运动一起变美 坚持慢跑打卡第426天-小步伐走起😋😋😋
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跑步治愈一切! #真实生活分享计划 #今天你运动了吗 ?
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#雨点子砸在肩头,风扯着衣摆往前赶 #青麦浪在路边晃成一片绿,沾了雨的叶尖亮得晃眼,耳机里的调门压过雨声,我甩着影子喊“大步朝光走”—— #裤脚溅的泥星是晨跑的印子, #哪怕雨丝缠成线,跑起来的风里,全是透爽的劲儿。 #雨跑,把湿意跑成爽利
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今日份晨跑打卡11km
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☕ ˢᵘⁿⁿʸ ᵈᵃʸˢ ✨做自己而不是解释自己#跑步🏃🏻♀️
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夕阳下的慢摇!
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#奔跑吧 #户外跑步 #晨跑 #口播 #口播视频 大多数跑步的人不是为了减肥,是为了缓解焦虑
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独行才是一个人的人生常态,再热闹的片段也只是暂时。而忍受孤独 孤独则是成长的必要过程。/——-#跑步 #跑姿 #大迫杰 #中长跑 #马拉松 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音创作者大会 @大迫杰
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保马领物,已然PB享受赛道,跟紧200官兔,安全完赛!
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20岁的我为什么这么喜欢跑步呢 想起我上初中的时候跑了几百米后面就跑不动了[捂脸] 现在就不一样了一抬腿就十公里还有长距离或者半马[破涕为笑] 以前我偷懒没运动143斤🤣,去年跑了几个月瘦了20斤,现在还想瘦到110斤😂#奔跑吧运动女孩 #坚持运动的重要性 #运动的意义是坚持
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集训开启,一天两练!淮马完赛后身体状态明显下滑,接受起伏,沉心调整。一步一步找回呼吸与步伐,让状态慢慢归位。#跑步训练 #中长跑
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帮我点评一下跑步姿势是否正确,有哪里需要纠正,谢谢各位大佬😊
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21年的今天掉进越野的坑,#人生首野挑战成功 #越野跑 #江南168越野赛
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#体考 #比赛现场不辜负每一秒的拼搏才是最酷的 #1000米体考 后来我当上了妈妈 我站在母亲的角度审视着我的孩子 也审视着当初的自己 我想把我走过的弯路告诉他们 奈何现在的他们听不进 就如当年的我一样 让孩子去理解我们用了三四十年 才感悟出来的人生道理 其实我并不是接受不了孩子的平庸 而是担心他以后会像我一样 用尽了全力却吃尽了生活的苦!
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