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这是一条哈佛心理学教授关于"无聊"的心理学研究，撕开了现代人多巴胺成瘾的真相。我们总在疯狂逃避无聊，其实逃避的，是那个失去外界刺激，而显得手足无措的自己。
#认知
#认知觉醒
#认知思维
#认知提升
#认知升级
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发布时间：2026-04-16 20:19
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零度有点冷
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4月前·上海
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麻虾
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求链接，我去看看
4月前·山东
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海狸认知
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真正需要看心理医生的人，一般都不会来，因为...... #青少年心理 #武汉心理 #心理咨询 #抖音小助手
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你正在与有毒人士打交道的四个隐藏迹象 本期聊聊一期极具心理学深度和现实指导意义的播客访谈。主持人 Mel Robbins 邀请了犯罪心理学教授、专门研究“黑暗人格”的专家 Dr. Leanne ten Brinke。探讨了如何识别生活中的有毒人格。Leanne ten Brinke博士详细分析了由精神病态、自恋、马基雅维利主义和施虐癖组成的“黑暗四分体”，指出这些人的共同核心是冷酷、操纵性强且富有敌意。虽然他们常以肤浅的魅力伪装自己，但往往缺乏同理心和悔意，并会通过煤气灯效应等手段控制他人。专家建议，面对这些难以改变的人，我们应通过观察长期行为模式来保持警惕，并学会拉开情感距离或采取战略性的应对方式。通过识别这些特征，个体可以有效降低心理压力，从而在复杂的人际关系中更好地保护自己。#有毒人士 #黑暗人格 #人际关系 #打交道 #梅尔罗宾斯
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