七分饱到底啥感觉啊？当你可吃可不吃时，可以试试这样做.... 记住：大脑有延迟，狼吞虎咽最容易吃多。细嚼慢咽，给大脑一点反应时间。#七分饱 #七分饱刚刚好 #医学科普 #减重日记

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发布时间：2026-04-18 19:30
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人善天不欺
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七雨酒
4月前·云南

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保山市人民医院普外三科匡大东
作者
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[玫瑰][玫瑰]
4月前·云南

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洋子。
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匡老师拉明立国拍，没有他跳减肥操的直播我们不看
4月前·云南

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保山市人民医院普外三科匡大东
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好的
4月前·云南

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眯眯眼
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我的概念里撑=饱[捂脸]
4月前·云南

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保山市人民医院普外三科匡大东
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对健康不利
4月前·云南

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可乐爱冒泡（做袖胃啦）
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怪不得我200多斤，我对饱的概念就是：吃不下了，想吐了
4月前·云南

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保山市人民医院普外三科匡大东
作者
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减重关键是少吃
4月前·云南

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阳光总在风雨后，请相信有彩虹。
...
[比心][比心][比心]
4月前·云南

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保山市人民医院普外三科匡大东
作者
...
[玫瑰]
4月前·云南

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多少
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等5分钟我的饭菜冷了，口感不好了[泣不成声]
4月前·云南

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保山市人民医院普外三科匡大东
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目的是少吃
4月前·云南

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冉冉
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160高，148重，医生可以做吗
4月前·云南

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保山市人民医院普外三科匡大东
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轻度肥胖，若无严重代谢问题不建议做
4月前·云南

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娟amazing
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我吃的多就是不长肉是为什么[捂脸]
4月前·云南

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保山市人民医院普外三科匡大东
作者
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易瘦体质很难得，保持就好
4月前·云南

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张歌
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[赞][赞][赞]
4月前·云南

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卖鸡脚的牛轰轰
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匡老师应该先瘦了，最有说服力
1月前·云南

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保山市人民医院普外三科匡大东
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...
己在路上
1月前·云南

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